Ты станешь толстым, если будешь есть картошку и бананы. Или того хуже - шашлык или макароны!
Правда, так думаешь?
Надеюсь,нет.
От конкретных продуктов поправиться невозможно. Даже если вы будете питаться "правильной" куриной грудкой с гречкой, но при этом ваш расход калорий будет меньше, чем потребление, прибавка в весе вам обеспечена.
Правильное питание - это не всегда про похудение. Более того,можно питаться фастфудом и худеть,достаточно просто соблюдать энергетический баланс.
Зачем тогда подключать ПП,если похудеть можно и без него?
Питание – один из важнейших факторов, оказывающих очень сильное влияние на самочувствие и здоровье человека. Причем, это отражается не только на нашем физическом благополучии, но и на внешнем виде – от питания напрямую зависит состояние кожи, ногтей, зубов и волос.
Важно помнить о том, что всего должно быть в меру. Если постоянно придерживаться низкокалорийного питания или ограничивать себя углеводами и не употреблять жиры, то со временем можно отметить у себя упадок сил, потускневшие и ломкие волосы. Если употреблять большое количество простых углеводов, недолго заработать целлюлит или Поэтому очень важно следить, чтобы организм получал все необходимое для его нормального функционирования.
