Эти блюда стали для нас привычными. У многих из нас они присутствуют в ежедневном рационе. Но специалисты утверждают, что отказ от них пойдет нам только на пользу.
Картофельное пюре и мясная котлетка
Последователи раздельного питания резко критикуют такое любимое многими привычное сочетание. На одной тарелке встречаются белки и крахмалистые овощи, для переваривания которых организму нужны разные ферменты. В результате после сытного обеда благодаря непереваренным желудком остаткам вас ждет вздутие живота и метеоризм.
Тесто и мясо
Манты, пельмени, беляши, чебуреки, пирожки с мясом, пицца … Во всех этих вкусностям выступают дуэтом белки и углеводы. Такое сочетание грозит запорами, застоями в желчном пузыре и даже значительным ухудшением состояния кожи.
Кремовый торт
При его изготовлении используются трансжиры. Их регулярное потребление ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.
Горячий чай и мёд
Мёд нельзя класть в кипяток. Его нужно есть в прикуску с тёплыми продуктами. При нагревании мёд не только теряет все свои полезные свойства ─ в ннём образуются токсичные вещества.
Молочная каша с ягодами
Молоко в сочетании с ягодами ведет к повышению газообразования. Такое сочетание провоцирует свертывание молока и запускает в кишечнике процесс брожения. А вот с кисломолочными продуктами есть свежие ягоды можно безбоязненно.
Хлеб с маслом, сыром или колбасой
Бутерброд с маслом, сыром или колбасой ─ отличный способ повысить уровень холестерина в крови. Что в свою очередь приведет к риску развития сахарного диабета, инфаркта, инсульта, тромбоза и ряда других заболеваний сосудов. Всему виной все тоже злополучное сочетание простых углеводов и, белков и животных жиров.
Огурцы с помидорами
Огурец и помидор, в принципе, нельзя сочетать в одном блюде. Огурец ─ щелочной овощ, а помидор ─ кислотный. Вместе они образуют малорастворимую соль, которая откладывается в виде камней в почках.
Кофе с мороженым
Резкий перепад температур травмирует зубную эмаль, вредно это для слизистых оболочек желудка, рта и пищевода. Из-за него нарушается кровообращение в мелких сосудах, что приводит к развитию воспалительных процессов, например, гастриту и эзофагиту.
Ментоловая жвачка и газировка
Этот тандем самый убийственный для желудка из всех вышеперечисленных. Благодаря ему в желудке происходит химическая реакция, напоминающая извержение вулкана. Такая трапеза не может не отразиться на слизистой желудка и при регулярном потреблении неизбежно приведет к гастриту и язве.