Идеальная Леди

Дешевое средство для волос, которое решит почти любую проблему.

Как же нужно украсить елку в год Быка, чтобы он осыпал нас всевозможными благами? Давайте разбираться.

Как инсулин не дает похудеть, и что с этим делать

Неудивительно, что в связи с последними достижениями науки, каши попали под раздачу.

Эта необычная техника окрашивания идеально подойдет любительницам светлых тонов, которые стараются по возможности реже посещать парикмахера. Цвет потребуется обновлять не чаще одного раза в три месяца...

В это непростое время стресс становится нашим постоянным спутником. А его следствием, как известно, является множество заболеваний. Простые действия, описываемые ниже, помогут не только снять стресс восстановить силы, но и от души расслабиться. В течение нескольких минут перекатывайте в руках грецкие орехи Возьмите два ореха в ладонь и выполняйте ими круговые движения. Этот простейший массаж быстро восстановит ваше душевное равновесие. Способ пригодится всегда и везде, и никогда не помешает носить с собой в сумочке пару-тройку орехов 😊...

Расторопша ─ род травянистых однолетних растений семейства Астровые, включающий два вида. В среднерусской полосе наиболее распространен вид Расторопша пятнистая (Sílybum mariánum), известный в народе, как Марьин чертополох. Лечебные свойства расторопши Хотя большинство людей считают, что расторопша является неподходящей травой, на самом деле она обладает замечательными лекарственными преимуществами. Это понимали наши предки. На протяжении веков он ценили это внешне скромное и непритязательное растение за его выраженные противовоспалительные, антиоксидантные и противовирусные свойства...

Даже если вы хорошо себя чувствуете и не жалуетесь на здоровье, периодическая «домашняя» диспансеризация не помешает. Для этого существуют простые тесты, позволяющие самостоятельно проверить состояние своего здоровья. РАБОТА СЕРДЦА Тест проводят в полном покое. Перед его проведением расслабьтесь. Закройте глаза и полежите в тишине 5 минут. Измерьте свой пульс. Для этого приложите 4 пальца к внутренней стороне запястья и следите за секундной стрелкой часов. Количество ударов за минуту должно составлять 60-80...

Эти блюда стали для нас привычными. У многих из нас они присутствуют в ежедневном рационе. Но специалисты утверждают, что отказ от них пойдет нам только на пользу. Картофельное пюре и мясная котлетка Последователи раздельного питания резко критикуют такое любимое многими привычное сочетание. На одной тарелке встречаются белки и крахмалистые овощи, для переваривания которых организму нужны разные ферменты. В результате после сытного обеда благодаря непереваренным желудком остаткам вас ждет вздутие живота и метеоризм...

Ногти на руках полностью меняются за 5-6 месяцев, но правильное питание и уход помогут ускорить их рост . Действуя изнутри и снаружи вы получите длинные крепкие ногти в 1,5 раза быстрее. Влияем на ногти изнутри Чтобы ногти были крепкими и росли быстро, вам придется отказаться от малокалорийных диет. Нехватка витаминов и микроэлементов сразу же сказывается на ногтях. Составьте спецрацион В вашем ежедневном рационе должны присутствовать : Желатин ─ это переработанный коллаген ─ основной строительный материал для ногтей...

Специалисты утверждают ─ сахар подобен наркотику, и приравнивают увлечение им к вредной зависимости. Даже больше, многие убеждены, что сахар для работы человеческого организма не является жизненно важным элементом. "Допустим, вы съели с утра сладкий йогурт, в рабочий полдень — пару карамелек, а после ужина позволили себе эклер с чаем. Казалось бы, не так много. Однако с точки зрения биохимии такого количества сахара вашему организму должно хватить на ближайшие два месяца", — говорит нутриционист Рафаэль Грюман...

Если выполнять эту процедуру хотя бы два раза в неделю, можно не только отстрочить появление первых морщин, но и уменьшить глубину уже имеющихся. Подготовка Подготовиться к массажу просто: на 5 минут опустите металлические ложки в стакан с холодной водой и кубиками льда. Пока ложки охлаждаются, очистите лицо и нанесите увлажняющий крем. Он облегчит скольжение металла по коже. Уменьшаем отечность век и глубину «гусиных лапок» в уголках глаз Опухшие веки придают утомленный вид. Гусиные лапки откровенно старят...