ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ🚫
заезженная тема ,но к удивлению люди продолжают насиловать свой организм.Я думала ,все в курсе,что диеты трата времени и убийство своего здоровья.
Как происходит этот процесс: 🤍нашему организму нужно потреблять питательные вещества,которые мы берём из еды для выработки энергии. происходит разрушение (распад) полученных с пищей питательных веществ до простых соединений с высвобождением энергии.
Далее эта энергия используется для:
•обеспечения клетки строительным материалом для •создания клеточных структур; обеспечение клетки органическими веществами, которые используются в энергетическом обмене.
При диетах очень низкий калораж ,при котором наш организм НЕ МОЖЕТ НОРМАЛЬНО ФУНКЦИОНИРОВАТЬ!
Что характеризуется выпадением волос,ломкими ногтями,пропажей менструации у девушек и тд.
Здоровое похудением -это не диета!Вскоре ты наберёшь этот вес и +получишь проблемы со здоровьем.
если ты сидишь на диете, одумайся,пока не поздно❕❗️
