Говоря о продуктивных и супер успешных людях, редко кто вспоминает Иосифа Сталина, а ведь этот человек действительно отличался колоссальной работоспособностью и трудолюбием.
И.В. Сталин много времени посвящал своей работе,
все важные государственные вопросы решались по мере поступления, ничего не откладывалось "на потом".
Есть сведения, которые подтверждают что Сталин по хронотипу (образу жизни) был больше "совой" . Он часто засиживался до поздней ночи, внимательно изучая документацию и выполняя самую разную работу. Спать ложился лишь под утро, в 3-4 часа утра.
При этом, всем партийным членам приходилось подстраиваться под режим дня Иосифа Сталина, что не всегда было удобно.
Чаще всего утро Сталина начиналось ближе к полудню, около 10-11 часов дня он только просыпался. Но если появлялись неотложные дела, которые требовали раннего подъема, то Сталин жертвовал своим сном, и просыпался в нужное время.
При этом практически весь свой день Иосиф Сталин посвящал работе, таким образом его рабочий день иногда доходил до 15-16 часов в сутки.
В таком ритме жил Сталин в предвоенные годы, и не смотря на мирное время такой распорядок дня сложно назвать "спокойным", ведь практически без перерывов Сталин постоянно работал, лишь иногда он позволял себе отвлечься на обед или непродолжительную беседу с близкими людьми.
Режим И.В. Сталина это конечно полный антипод правильному графику дня, однако его пример еще раз доказывает, что в течении дня у вас есть достаточно часов, чтобы и выспаться, и сделать все необходимые дела.