В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства.
В его книге «Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела» вы найдете множество неожиданных фактов, ярких примеров и выводов о работе нашего организма.
Давайте разберемся, каковы причины мигрени, что такое цефалгия и какие факторы влияют на головную боль:
«Пульсация, острая и продолжительная боль относятся к наиболее распространенным симптомам заболевания, которое Всемирная организация здравоохранения внесла в список наряду с наиболее тяжелыми, непереносимыми и болезненными нарушениями. Это цефалгия, которую мы обычно называем головной болью.
Эта "головоломка" может быть следствием других проблем, но иногда она появляется внезапно, без каких-либо видимых причин. В целом ее следует отличать от мигрени, цефалгии мышечного напряжения и гистаминной цефалгии.
Первая из них относится к нарушениям, встречающимся довольно часто, в особенности у молодых женщин. Для мигрени характерна прерывистая односторонняя боль, чувство тошноты и непереносимость света и шума.
Цефалгия мышечного напряжения является наиболее частым проявлением головной боли и обычно описывается в виде обруча, стягивающего голову.
Наконец, гистаминная цефалгия — это расстройство, сопровождающееся очень острой, кинжальной, периодически возникающей болью, чередующейся с периодами облегчения, иногда довольно длительными. Она начинается резко и внезапно и ощущается как сильное давление на глазные яблоки, основание носа и под бровями.
У этих расстройств имеется множество причин, однако специалисты сходятся в том, что главная роль в их появлении принадлежит стрессу, тревожности, депрессии и бессоннице. <...>
Цефалгия мышечного напряжения, являющаяся, как уже было сказано, наиболее часто встречающимся типом головной боли, вызывается непроизвольным сокращением мышц лица, шеи и черепа.
- Обычно причиной этого расстройства служит стресс или чрезмерное умственное напряжение. Мышечное напряжение может усилить нормальное чередование расширения и сжатия кровеносных сосудов, пронизывающих голову, вызывая тем самым чувство боли.
- Обычно такая головная боль описывается как давление, ощущающееся во лбу, висках и темени. В отличие от мигрени эта боль постоянна, она может продолжаться на протяжении нескольких часов, иногда даже целый день.
- В большинстве случаев она проходит через некоторое время. Учитывая ее характер и интенсивность, представляется возможным говорить о недостатке серотонина.
Уровень этого нейротрансмиттера снижается при стрессе, к другим последствиям недостатка серотонина можно отнести также дурное настроение и снижение болевого порога.
Мигрень — это наиболее болезненная и тяжелая форма головной боли; она может длиться часами и даже днями.
- Кроме того, для нее характерны приступы, частоту наступления которых невозможно предугадать. Боль, испытываемая при мигрени, описывается как пульсирующие, острые удары молотом.
- Обычно она начинается с одной стороны головы и распространяется на лоб, глазные впадины и другой висок. Мигрень усиливается при движении, физическом усилии, приводит к упадку сил.
- Ее симптомы могут быть настолько тяжелыми, что страдающие мигренью могут закрываться в своей комнате и оставаться там в темноте и тишине.
- В некоторых случаях приступам мигрени предшествуют или сопровождают их следующие симптомы: неожиданные вспышки или помутнение зрения, появление точек или пятен перед глазами или онемение конечностей.
- В тех случаях, когда причиной является стресс, отдельным приступам мигрени предшествует чувство постоянного беспокойства, в то время как первые проявления сильной депрессии обычно наступают вслед за длительной мигренью.
- Те, кто пережил эмоциональные травмы или драмы, также рискуют заболеть мигренью в зрелом возрасте.
- Такие эмоции, как гнев, беспокойство, тревожность и чувство покинутости, также находятся среди причин развития мигрени».
Книга «Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела» в интернет-магазине: https://bit.ly/2Ws8SSf
Также рекомендуем прочесть: