Врачи из Германии провели исследование, результаты которого показали, как же на самом деле стакан воды, выпетый утром натощак, влияет на работу организма человека.
Первое, к чему пришли ученые, так это то, что если выпивать каждый день по утрам стакан самой обычной воды, то токсины и шлаки будут намного быстрее выходить из нашего организма, а метаболизм ускоряется на 24%.
Состояние кожи так же становится в разы лучше. Если вам удастся выработать у себя привычку выпивать 400-500 миллилитров воды каждое, без пропусков, утро, то вскоре вы заметите изменения на своем лице. Кожа станет более сияющей и здоровой. Вода питает организм, а значит и морщины будут появляться намного медленнее.
И на волосы вода оказывает очень благоприятное влияние. Если у вас ломкие, сухие и тусклые волосы, то такая привычка вам точно необходима.
Не менее важно, говорят специалисты, что вода стабилизирует иммунитет и организм становится менее восприимчив к вирусам и инфекциям. Также необходимое для человека количество воды предотвращает появление камней в почках и заболеваний мочевого пузыря.
Важно! Медики утверждают, что употреблять необходимо чистую, бутилированную воду, но никак не кипяченую. Из-за высокой температуры в ней становится на 40% меньше полезных микроэлементов, а значит, и эффект она будет оказывать совсем другой.