Приветствую, читатель!
Я, как и многие девушки, горячо интересуюсь похудением и способами привести себя в форму. Интересуюсь я этим давно, изучила массу информации о тренировках, питании и здоровом образе жизни.
Естественно, многие все люди стремятся к пути наименьшего сопротивления. Все хотят быть стройными и подтянутыми без каких-либо усилий. Но, к сожалению, не все могут понять, что прийти к долгосрочному и качественному результату "по взмаху волшебной палочки" просто невозможно.
Именно из-за людской лени лозунги типа "ешь и худей" обрели популярность. Бизнесмены давно все поняли, поэтому многие из них "озолотились" на выпуске различных программ диет и препаратов для похудения "без хлопот".
Но сколько я встречала подобных обещаний "сбросить вес быстро и легко", столько же прочитала негативных отзывов на бездейственные диеты.
Почему чудо-диеты так разочаровывают покупателя? Потому что необходим комплексный подход к своему телу.
Не существует такого упражнения, выполняя которое можно привести в форму все свое тело. Точно так же нет ни одной диеты, которая заставит ваше тело быть стройным и сильным за считанные дни.
Наше тело, наш организм — это система. Ее работа зависит от великого множества взаимосвязанных факторов и условий. Поэтому нет другого пути к крепкому и стройному телу, кроме как тренировок на все группы мышц и питания на все группы витаминов :)
Всем удачи на пути к стройности! А ваш лайк очень меня поддержит ;)