Провисы на руках - как себе помочь?
⠀
Провисы на руках, "крылья" или "карманы", (так их еще называют девочки) выглядят неэстетично и даже становятся поводом для комплексов.😌
⠀
Кажется, совсем недавно, ваши руки выглядели идеально - изящные, подтянутые, а сейчас вы уже отказали себе в удовольствии носить "открытые" наряды...🙈
⠀
В чем же причина появления таких провисаний, когда и рукой помахать боязно? 😳
⠀
Как правило, с этой проблемой мы сталкиваемся уже в зрелом возрасте.
⠀
Молодые девочки, даже плотной комплекции, обычно с провисами на руках НЕ знакомы.😉
⠀
Какие же реальные причины их возникновения?✨
⠀
1⃣Одна из основных причин - блоки в мышцах отвечающие за отток лимфы, в результате которых лимфоузлы блокируются - мы имеем плохой лимфоотток, застойные явления в этой области.💦
⠀
Лимфа от области рук должна уйти в сторону грудного отдела: однако, если грудной отдел находится в блоковом состоянии, то лимфа не отходит от рук!
⠀
Она копится на подходе к грудному отделу, ткани раздуваются под застойными явлениями - так и появляются эти провисания.🙈
⠀
2⃣В нехватке мышечного каркаса:
Да, и это тоже факт.
⠀
Однако, бывает и так, что участницы моих курсов активно тренируются в спортзале, а провисы не исчезают, вокруг накаченных мышц всё дряблое и оттянутое.🤔
⠀
Накаченные мышцы не решают проблемы закрытости грудного отдела или осанки: здесь важна ваша работа именно по этим 👆 направлениям❗️
⠀
3⃣Проблемы гормонального плана - когда идет перестройка гормональной системы, ухудшается тургор кожи и идёт нехватка мышечного каркаса.
В этой связи, важно нормализовать гормональный фон.❤️
⠀
Как же себе помочь?
⠀
✔️В моем профиле - много бесплатных упражнений на грудной отдел и осанку🙌🏻для вас (по 20-30 мин тренировок ).
🌟🌟🌟и работает клуб только для девочек с моими онлайн тренировками+запись .
⠀
😅😅😅Сейчас только провела тренировку на 35 мин - работали с тазовым дном, гиперлордозом, фасциальными линиями для молодости лица.
Впереди лето, вам точно захочется позволить себе смелые наряды и выглядеть, при этом, безупречно!🔥
⠀⠀
✔️Стесьняетесь носить летом открытые ковточки ? Как выходите из ситуации ?
Есть такие провисания?