Отношения похожи на миску с винегретом — каждый участник вкладывает что-то свое.
Что в миску положишь, то из нее и достанешь
Хорошо, когда в эту миску кидают полезное и питательное: радость, увлеченность, умение слышать и договариваться, поддерживать друг друга и помогать. Здорово, если вкладывается душевное тепло, разумность поступков и легкость в общении.
Чаще всего в поле приносят злость на поведение другого человека, недовольство, обиды, вину, апатию, страх и т.д.
Даже когда все вкладывает один человек, это отражается на всей семье. Семья, как устойчивая система, поддерживает созданные в ней связи.
Например, мама приходит с работы уставшая. Видит беспорядок в доме и начинает орать на ребенка, обвинять в бардаке. Ребенок чувствует вину. Мама судорожно прибирается. Так, происходит постоянно.
Казалось бы, ситуация должна измениться, но нет. Создана устойчивая модель, где на самом деле маме важен не порядок в доме, а выпустить пар через злость. Ребенок интуитивно это ощущает, поэтому продолжает раскидывать вещи и принимает «правила игры» в виноватого.
С точки зрения силы происходит примерно такой процесс:
У мамы есть программа- шаблон «Когда мне что-то не нравиться, я злюсь». На работе что-то не получается — она злиться и сдерживает это. Приходит домой, видит беспорядок — срабатывает программа. Злиться на ребенка легко, поэтому кричит на него. Сила в виде злости идет в ребенка. Он ее принимает и зажимает в виде обиды и вины. Обиженный ребенок вживается в роль жертвы, чтобы на него не кричали еще больше. В итоге, мама выпустила пар и видит обиженного ребенка. Понимает, что натворила и чувствует вину.
Я описала примерную модель, так как в каждой семье свои привычные схемы. Важно то, что сила пошла в негативные эмоции- в результате все пострадали.
В цигун есть такое, ну, можно назвать это правилом: «Сила в группе увеличивается в геометрической прогрессии». При разумном подходе, в группе создается силовое поле, от которого каждый выигрывает. Поэтому я люблю вести групповые занятия, как инструктор цигун. К чему это я?
Семья — это группа
У каждой семьи, даже если это всего два человека, есть свое поле. И только от разумности и осознанности участников, это поле может быть сильным - помогать всем, либо слабым - гасить силу каждого.
В такое поле человек входит целиком — со всем, что у него есть. Все эмоции, мысли–образы, идеи, привычки в поведении, стереотипы, программы и т.д. Невозможно внести только хорошие и правильные вещи.
Например, мама знает, что радость — это хорошо для семьи. Стремится создать хорошее настроение, но у самой на душе печаль или злость. Тогда, вся семья подсознательно будет считывать и печаль, и злость. А также ощущать, что радость фальшивая.
«Правильные» стратегии поведения плохо работают, когда они только внешние.
Настроение и самочувствие одного участника группы влияет на всю группу
Что это нам дает? Классную возможность менять поле семьи через работу с собой. Это всегда выгодно! Меняясь, вы меняете весь окружающий вас мир. Нет смысла требовать от других измениться, если они не хотят работать с собой —проще это сделать самому.
Конечно, это требует навыка и осознанности. Еще желательны специальные технологии работы с сознанием. Понимание принципа группового поля — семьи дает возможность управлять им через свое состояние.
В своей группе я писала простые технологии- практики для работы с собой и своими эмоциями. Используя их, вы сможете корректировать свое состояние и налаживать отношения в семье.
Группа в ВК https://vk.com/@daosevernoe
Желающие научиться или получить психологическую консультацию пишите в ВК https://vk.com/lebedinez или по тел. 8950-641-95-05
провожу по скайпу или в зум