Первая брешь. ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ
Самый главный слив энергии происходит - на внутренних конфликтах. Когда сам себя пинаешь. Борешься с собой, с грехом, с мечтой, наступаешь на горло своей песни, держишь себя в ежовых рукавицах, ругаешь за слабости и хочешь быть кем-то другим. Что делать? Останови это!
И перестань ругать себя за то, что ты себя ругаешь. Просто выдохни. Все, поезд ушел, сворачивай платочек.
Представляешь, сколько освободиться времени, сил, потенциала, если ты начнешь жить в любви к себе. И я не говорю о попустительстве и вседозволенности. Наоборот, тебе понадобится дисциплина поначалу, пока ты не вкуришь этот потрясающий кайф самоапгрейда из любви к себе. В какой-то момент совесть перестанет тебя мучить, потому что ты не делаешь ничего из того, что может ее взбесить. Не из-за страха, тебе просто невкусно будет вести себя как дерьмо. Даже если никто об этом не узнает. Ты-то знаешь.
Вторая брешь. ВНУТРЕННИЕ ДИАЛОГИ
Еще сила и энергия теряется на внутренних диалогах. Это просто пипец какой-то, сколько людей живут в твоей голове. Они все имеют над тобой власть, пока ты не научишься затыкать их. Может даже придется наорать. Да, я знаю, о чем говорю. Несколько лет беседы с бывшими парнями, непризнавшими меня коллегами, предавшими друзьями, обидевшими родственниками, унизившими людьми, даже болтовня с госконторами, институтами и богом имела место быть. А уж с собой потрепаться и поскандалить — хлебом не корми.
Представь, что на внутренний диалог уходит столько же сил и времени как на реальный. Так и есть. Ну не жалко?
Да, позвони, спроси, скажи, получи ответ. Не прекращай общаться с воображаемым другом, спроси у реального. Да, позвони, спроси, скажи, получи ответ. Ну получишь «нет», сэкономишь кучу времени на ожидании потенциального возлюбленного. Ох, а как часто гении не идут в издательство, уже мысленно поговорив с издателем и получив отказ!
Представь, что человек — это ящик накрытый темной тканью, в котором есть все. Если попробуешь снять с него свои проекции, так и будет. Человек внезапен, несмотря на всяческие типирования и тесты. Не предполагай за него.
Как часто это бывает, муж думает о сломанном карбюраторе, а жена подает на развод, потому что уверена, он ее больше не любит. И ночами не спит и свитер мужу не вяжет. И вопрос «все нормально» — самый тупой вопрос, который можно задать человеку, который пытается решить задачу, да еще если задавать его с печально-обиженным видом. Скажи: «Яя вижу, что ты погружен в свои мысли, невесел и не уделяешь мне внимания., сСо свойственной мне невротичностью, я, нуждаясь в твоем постоянном одобрении, безусловной принимающей родительской любви, думаю, исходя из сценария ролевого треугольника: жертва-агрессор-спасатель, что ты меня больше не любишь, так как я не успела отмыть все поварешки, а мама меня учила, что у настоящей женщины дома чисто и начитавшись ведических книг думаю, что тебя достойна только ведическая женщина. Скажи, все нормально?» В таком контексте этот вопрос покатит.
Знаешь, как много сил появляется, когда в голове тишина. Ну и пусть немного тупенько. Помнишь как в мультфильме "Ледниковый период" у двух опоссумов спросили: “А вы, что не боитесь конца света?” — “Нет, — ответили они, — мы тупые”.
Включай свое воображение, когда нужно решить творческую задачу, и научись его отключать, когда размышляешь о ваших отношениях.
Конечно нужна смелость, чтобы позвонить, написать, попросить компенсации, сказать что нравится, а что нет.
И кстати, несказанные добрые слова так же забирают твое внимание и энергию. А ты не представляешь, как быстро о тебе и твоем странном поведении забывают зеваки. Помнят максимум за ужином, чтобы обсудить день с семьей — типа «видел Патрушеву, опять на проспекте в нижнем белье танцевала». И все.
Осуждения боятся те, кто думает, что что-то значит для других людей, что мол, бог за ним приглядывает. Ох, как много ответственности и страха, а удержать такой уровень влияния на других людей и бога стоит большого внимания и энергии. Освобождайся, развлекайся.
Бог уже однажды придумал, как тут все устроено и завел у тебя механизм саморегуляции и самоуничтожения. Ему остается только ржать и зырить, но очень редко, когда скучно.
Третья брешь. НЕЗАКРЫТЫЕ ДВЕРИ
Я сейчас и о реальных, и об образных.Еще энергия и внимание утекает в незакрытые двери. Представь, что если тебе послезавтра надо будет уехать жить на другую планету на десять лет. Или навсегда.
Позвони, наконец маме, заплати за коммунальные, доделай заказ, выброси хлам с балкона, верни долг, прыгни с тарзанки, поезжай на море, заводи собаку, ребенка, напейся с друзьями, подай заявку на конкурс художников, переезжай в Питер и выставляй старое пианино во двор, пусть дети играют. Тебе оно уже давно спотыкается.
Закрывай свои долги, сквозняки. Перед другими, перед собой.
Я стараюсь сразу же это делать, чтобы потом не жалеть об упущенном. Либо забывать и вычеркивать из списка, если не пригодилось желание. Старая русская традиция — если вещи не сезонные, то раз в год проверяют — пригодилась, или нет. Использовали ли за этот год? В этимологии слова этот смысл. Если нет, относили на капище, место разбора — вдруг кому нужно, а если не забирали, то отдавали богам, огню, сжигая. Археологи не всегда понимали, почему в одном месте было скопление всякого рода остатков утвари, вроде не захоронение.
Кроме того важно не делать долги перед самим собой. Обещал себе в детстве три килограмма апельсинов — купи. Даже если все не съешь, можно поставить галочку — мечта исполнена.
Четвертая брешь. СТРАХ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
Ты теряешь энергию тогда, если когда не делаешь то, что хочешь., теряешь энергию
Однажды мне сказали, — страшно исполнять мечты. А вдруг все переделаю, что потом? На своем опыте знаю, что когда все исполняется точно так, как ты планировал, бывает скучно. Чуда хочется. Ну тогда надо заказывать удивление, чудо.
А про то, что все мечты исполнятся — так ведь нужно обновлять. Идеи можно черпать прямо из жизни, от друзей, мировых лидеров, из приключений. А если ты не исполняешь свои старые и доступные для реализации обещания, то бессознательное уже и не надеется. Чего дергаться, если даже такая мелочь, как заняться танцами откладывается лет на двадцать?
Кроме того, вспомни курс химии, про валентности элементов. Есть определенное число связей — валентностей, и даже если их очень много, но большая часть из них занята нереализованными желаниями, неоконченными делами и «не съеденными лягушками» — - сила уходит впустую, на удержание в контакте, в зоне внимания, а присоединить что-то новое, действительно нужное нет возможности.
Знаешь сколько провинциалов мечтают рвануть в Питер? Особенно музыкантов, художников, творческих товарищей, гениев? Многие живут в провинции и думают — перееду, изменю жизнь. После сорока уже не мечтают, а ностальгируют, ах если бы я переехал. Я закрыла этот гештальт, переехав в Питер. Поняла, что он не подходит для моей малолюдной, уютной, таежной натуры. А работать нужно везде, в большом городе еще больше усилий стоит прикладывать на проживание, отвлекаться от творчества. И я вернулась обратно, но с поставленной галочкой, что-то из серии — больше не хочу жить в Питере, а в гости — с радостью.
Рискни выполнить то, что обещал себе.
Продолжение будет.
#патрушива #patrusheva #психология #сныНиты #под_сказка
