Только доказанные факты.
Несколько интересных фактов о вас:
⠀
- Количество друзей у одного человека может быть от 50 до 150.
Не в социальных сетях, конечно.
Психологи и антропологи назвали эти цифры - "числом Данбара". То есть максимум близких отношений, которое может поддерживать человек.
Вы уже начали мысленно считать своих?
⠀⠀
- Вы запоминаете только 5-9 цифр или слов за 30 секунд.
Психологи провели опыты неоднократно, и даже название придумали: правило "магического числа 7 +- 2". Ваша кратковременная память не может хранить больше. Если вы не повторили 33 раза.
Поэтому и номер телефона разбивают на части по 2-3 цифры.
Уже проверяете?
⠀⠀
- Вы удерживаете максимальное внимание до 10 минут.
Даже, если тема дико интересна, человек увлекает рассказом, или вы попали на лекцию любимого Нобелевского лауреата. Через 7-10 минут нужен перерыв, чтобы не потерять интерес. Хотя бы просто повертеть головой, посмотреть на окно или соседей. И вернуться к заманчивому рассказу.
Поэтому длинные тексты в соц.сетях не пишут, чтобы читатель мог внимательно прочитать парочку авторов.
⠀⠀
- Мы мечтаем 8 часов в сутки.
Да да. Не удивляйтесь! Просто понаблюдайте за собой: в транспорте, перед сном, за выполнением скучной работы.
Встречаются люди, которые и больше летают в облаках. Чаще они: изобретательны и легче решают возникающие проблемы.
Ну что, пофантазируем?
⠀⠀
- Привычка формируется в течение 66 дней.
Не пугайтесь - это среднестатистическая цифра.
Есть данные, что 21 дня - достаточно для закрепления навыка.
На сложное поведение - больше времени. Или там, где прикладываем физические усилия: спорт, пешие прогулки. А вот на поедание фруктов по утрам и 21 дня достаточно.
Хорошая новость: пропустите день или два, на привычке это не отразится. А вот 5-7 дней, сильно замедлят процесс.
⠀⠀
Поделитесь, что у вас совпало?
⠀
Подписывайтесь на мой канал и вы будете первыми узнавать полезную и актуальную информацию 👍.
Фото из личного архива.
Я в Инстаграм: https://instagram.com/ansia_psyholog
Я в ВК: https://vk.com/eremeeva_psyholog