Как в домашних условиях ухаживать за ногами, чтобы они были гладкими, красивыми и упругими. Мы поделимся тремя очень простыми секретами, которые помогут оставаться вашим ногам ухоженными в любое время года. 1. Не пренебрегайте массажем Один из самых эффективных способов держать ноги в тонусе это регулярно делать массаж. Купите понравившейся массажер и ежедневно массируйте проблемные участки ног. Достаточно будет 15-20 минут в день. Таких манипуляций вполне хватит, чтобы чувствовать себя хорошо и со временем ваши ноги станут более упругими. Но следует помнить, что массаж помогает, только если его делать регулярно. При отсутствии долгого ухода полученный результат очень быстро исчезнет. Эффективнее всего совмещать массаж с физическими нагрузками. 2. Фотоэпиляция в домашних условиях Сейчас очень много методов как поддерживать идеально гладкую кожу. Фотоэпиляция это один из способов добиться нужного результата в домашних условиях. Несмотря на высокую стоимость аппарата, он достаточн