Меня зовут Дарья, я психоаналитик, а ещё я молодая мама. В этой небольшой зарисовке я попробую объяснить почему группа поддержки для мам может помочь женщинам, которые переживают противоречивые чувства в новой для них роли. Буду рада, если вам что-то откликнется и вы захотите рассказать о такой группе тому, кому она может быть полезна.
Раз в неделю в одно и тоже время я запускаю скайп и жду, когда кто-то из участников выйдет на связь. Я провожу группу онлайн, никуда не надо ехать, можно участвовать с ребёнком, если не с кем оставить, нужно только включить компьютер и группа началась.
У каждой женщины своя уникальная история, каждая хочет быть хорошей матерью, женой и иногда успевать работать. Эти женщины говорят о том, что их волнует прямо сейчас. Ведь этот час в неделю они могут говорить о чем угодно, у нас нет запретных тем. Нет осуждения и обесценивания, нет всего того, чего сполна хватает во внешнем мире. Этот час они могут быть такими какие они есть: слабыми, грустными, уставшими, разочарованными. Совершенно нормально все это чувствовать, когда осваиваешь роль матери, не всегда все получается с первого раза.
Группа - это живой организм, который функционирует благодаря каждому из участников. Каждый выстраивает отношения с другими так, как он научился этому со значимым взрослым, когда был ребёнком, ещё это называют паттерн поведения. Взаимодействия в группе воспроизводят эти паттерны поведения. Терапевт, которому отведена роль наблюдающего может это увидеть и предложить участникам прояснить сложившуюся ситуация. Бывает так, что кто-то нас обижает, а мы этого не понимаем, более того начинаем оправдываться за свои действия, вместо того чтобы научится себя защищать. Группа даёт возможность научится защищать свои границы, понимать свои чувства. А ещё группа уникальна тем, что она работает даже если мы вне ее и даже через много лет. Скажете чудеса, а вот и нет! Каждый участник возьмёт себе часть других и это навсегда останется внутри психики и будет помогать в течении жизни. Откуда у меня такая уверенность? Я была участником группы несколько лет назад, но до сих пор вспоминаю ту работу, которую мы проделали все вместе.
Наверное, ещё стоит сказать, что участие в групповой терапии обходится дешевле, чем индивидуальная. У женщины в декретном отпуске средства ограничены, поэтому оплата группы не будет обременительна для семейного бюджета.
Шестьдесят минут нашего общения проходят очень быстро. Кто-то уходит в приподнятом настроении, потому что тревога ушла, кто-то задумался над вопросом, который появился к самому себе. В любом случае каждая из этих женщин сегодня получила что-то для себя, и возможно несколько раз за неделю будут мыслями возвращаться в эти шестьдесят минут пока не наступил очередной раз встретиться.
Если вы молодая мама (знаете такую маму) и чувствуете необходимость в поддержке прямо сейчас, то я вас приглашаю в свою онлайн группу по пятницам. Со всеми кандидатами я провожу собеседования, чтобы обеспечить безопасность.
Напишите мне или поделитесь этим постом, и тогда на одну счастливую маму станет больше в этом мире, а значит и ребёнок получит безусловную любовь, которая так ему нужна.
