Я думаю вы иногда задавались таким вопросом. На самом деле все довольно логично и очевидно, разберемся.
Первая причина
Средства, доступность специалистов по тренировкам и питанию. Диетолог, персональный тренер. Все расписывается очень подробно и досконально, по сути актерам остается просто идти за ручку. Я думаю вам не нужно объяснять чем отличаются тренировки от опытного тренера от тренировок вслепую. То же самое с питанием.
По сути, тренер и диетолог (иногда в одном лице), а так же другие специалисты, круглосуточно на связи с актерами. Вы и сами отлично понимаете отличие работы опытных специалистов от не специалистов. Прогресс пойдет намного уверенней и быстрее. А мотивации следовать всем наставлениям у актеров предостаточно - их гонорары вы знаете. Не говоря уже о шансе в очередной (или в первый) раз прославиться.
Так же, не забываем, что много актеров (но не все) в принципе ведут активный образ жизни и регулярно тренируются. И до роли, и после.
Вторая причина
Многие официально об этом не говорят, но очень многие обыватели это обсуждают. Фармакология. Да, я думаю для большинства из вас это не является сюрпризом. Все актеры, которые быстро меняются к роли, или выглядят впечатляюще крупно, принимают фармакологию. Тестостерон в разной форме, гормон роста. Иногда замешиваются гормоны щитовидной железы, инсулин...
Они дают огромное преимущество принимающим. Есть одно очень показательное исследование: The Effects of Supraphysiologic Doses of Testosterone on Muscle Size and Strength in Normal Men
Эксперимент длился 10 недель. 43 мужчины были разбиты на 4 группы. Группа 1 (нет тренировок+плацебо), группа 2 (нет тренировок+тестостерон), группа 3 (тренировки+плацебо), группа 4 (тренировки+тестостерон)
Не стало неожиданностью что группа 4 (тестостерон+тренировки), набрала больше всех мышечной массы и силы. Интересен был другой момент. Группа 2 (нет тренировок+тестостерон) набрала больше мышц и силы, чем группа 3 (тренировки+плацебо).
То есть мы видим печальную картину, группа, принимавшая фармакологию, получила больше силы и мышц, не тренируясь, чем группа, занимавшаяся в зале регулярно, принимавшая плацебо.
Так, давайте тут уточним. Я не агитирую за прием фармакологии. Это не шутка и может привести к необратимым последствиям для вашего здоровья.
Итак, что мы видим. Тестостерон может значительно ускорить рост мышечной ткани, причем с одновременным уменьшением жировой прослойки. Были бы вы на месте актеров, где ставки так высоки, разве вы бы не использовали такой бонус? Тем более, под пристальным надзором специальных врачей и тренеров, которые сами составят вам курс, и будут пристально следить за вашим здоровьем?
Вот как комик и актер Крис Делия пошутил в своем видео о всей ситуации, отвечая на вопрос, как Хью Джекман готовился к роли росомахи:
Конечно, все свалить на фармакологию не выйдет, нужны и тренировки, и питание правильное, для достижения максимального эффекта. Но, если спросить меня, я считаю, что без синтетических гормонов мы бы никогда не увидели на экране таких крутых мужиков как Сталлоне, Шварценеггер, Дуэйн Джонсон. Точнее увидели бы, но они бы никогда нас не впечатлили своим внешним видом.
Спасибо что дочитали, ваш лайк с подпиской - лучшая благодарность😊
Для консультаций, составления тренировочного плана и питания, обращайтесь https://vk.com/id489417440
Читайте так же:
Средняя дельта, подробный разбор и тренинг
Кардионагрузки. Как сохранить мышцы, 3 ошибки