Найдите какое-нибудь сладкое облегчение, чтобы вы могли наслаждаться погодой без высыпаний, зуда и ожогов.
Солнечный ожог
Вы знаете, что вы должны применять—и повторно наносить-солнцезащитный крем, если вы будете на открытом воздухе, но иногда вы все еще получаете слишком много солнца. Если вы все-таки закончите с болезненным солнечным ожогом, первое, что нужно сделать: выйти из Солнца. Замачивание в большем количестве лучей, даже в течение следующих нескольких дней,просто усугубит ущерб, говорит сертифицированный дерматолог Kally Papantoniou, MD, FAAD. Как только вы сможете, вотрите немного гидрокортизоновой мази. “Это не поможет сразу, но через пару часов поможет успокоить ожог", - говорит она. Возможно, вы слышали, чтобы использовать алоэ вера на солнечных ожогах, но следите за гелями, содержащими спирт, который может раздражать чувствительную кожу. Вместо этого спрячьте свой любимый нежный увлажняющий крем в холодильнике и втирайте его, чтобы успокоить и исцелить, предлагает сертифицированный дерматолог Айви Ли, доктор медицинских наук, ассистент клинического профессора дерматологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. - Это не обязательно должно быть алоэ вера, - говорит она. “Просто то, что они любят чувствовать себя так, что они могут помочь увлажнить кожу и помочь восстановить кожу.- Кроме этого, Руки прочь. Выскакивание вашего волдыря или отшелушивание шелушащейся кожи просто усугубит область и займет больше времени, чтобы исцелиться, говорит она.
Ожог от бритвы
Как будто необходимость в безволосой коже каждый день не была достаточно плохой, больше бритья также означает, что вы с большей вероятностью получите ожог от бритвы, особенно в области бикини. Чтобы уменьшить раздражение, используйте свежее лезвие бритвы и хороший крем для бритья вместо обычного мыла для бара, говорит доктор Папантониу. Вы, вероятно, слышали, чтобы бриться в противоположном направлении ваши волосы растут, но это на самом деле ставит вас под угрозу получить больше вросших волос, говорит доктор Ли. “Если вам нужно повторить пассы, это совершенно нормально, но это гораздо менее раздражает, чтобы идти с зерном”, - говорит она. После того, как вы закончите, очистите область с небольшим количеством спирта для растирания, говорит доктор Папантониу. Затем нанесите на область чувствительную кожу дезодорант, который является дурацким, но эффективным способом предотвращения красных ударов, говорит она.
Укусы жуков
Даже не думай о том, чтобы почесать этот укус жука. Поцарапайте его открытым, и укус займет больше времени, чтобы зажить, и может оставить темно-коричневый след, когда он исчезнет. “Чем больше вы будете чесаться, тем сильнее будет зуд, потому что чем больше вы его повреждаете, тем более чувствительными становятся нервы”, - говорит доктор Папантониу. Вместо этого используйте охлаждающий гель или анти-зуд спрей, или держите пакет со льдом над ним, пока вы отвлекаете себя, говорит она. (Вы также можете попробовать одно из этих натуральных средств от укусов комаров.) Если вы обычно чувствительны к укусам насекомых, примите лекарство от аллергии, такое как Кларитин, в течение всего лета, говорит она. Это не поможет вашему текущему зуду, но ваши будущие реакции не будут такими плохими.
Сыпь ядовитого плюща
Распространение ядовитого плюща раздражающе легко-даже касаясь чего-то еще от прикосновения к растению может появиться сыпь. Как только вы подумаете, что подверглись воздействию, примите душ и выстирайте свою одежду и другие предметы, на которых может быть маслянистая смола растения, вызывающая сыпь. Просто избегайте мытья или слишком горячей воды, которая может еще больше раздражать сыпь, говорит доктор Папантониу. После того, как вы высохли, втирайте гидрокортизоновую мазь и наносите два раза в день, пока сыпь не исчезнет. Как бы ни было соблазнительно почесаться, сопротивляйтесь зуду. “Если у вас действительно несчастная область, которая ужасно зудит, вы можете положить на нее прохладный компресс”, - говорит доктор Папантониу. Она также рекомендует лосьон caladryl или лекарство аллергии как Benadryl, Claritin, или Zyrtec для уменьшения общего зуда.
Сыпь в ванне
Есть скрытая опасность, скрывающаяся в вашей гидромассажной ванне. Если бактерии Pseudomonas aeruginosa живут в воде, вы можете закончить с фолликулитом в гидромассажной ванне. Если у вас развивается зуд, акне-подобные шишки по всему телу после купания в джакузи, обратитесь к дерматологу, который может назначить пероральное лекарство от инфекции, говорит доктор Ли. В будущем, убедитесь, что держать уровень хлора и уровень рН в контроле, чтобы убить бактерии.
Фолликулит
Горячие ванны-это не единственный риск заражения волосяных фолликулов летом. Жаркие дни означают больше потливости, и бактерии любят потную кожу. Те бактерии, которые питаются потом и мертвой кожей, забивая ваши поры, могут вызвать крошечные прыщи на луковице волоса. Очистка области с помощью промывки перекисью бензоила может помочь шишки очистить медленно и остановить новые от формирования, говорит доктор Папантониу, но вы можете попросить вашего дерматолога для антибактериальных лосьонов, чтобы помочь ему очистить еще быстрее. В будущем используйте солнцезащитный крем, разработанный, чтобы не забивать поры по всему телу, а не только на вашем лице. Кроме того, примите душ как можно скорее после потоотделения и никогда не надевайте свою спортивную одежду. “Даже если он не пахнет плохо, на нем есть бактерии и пот, которые могут закупорить поры”, - говорит доктор Папантониу.
Потница
Бактерии вызывают фолликулит, но закупоренные поры могут дать вам воспаление без инфекции. Пока вы остаетесь вне головы и влажности, тепловая сыпь обычно уходит сама по себе, говорит доктор Ли. Носите более свободную одежду, чтобы избежать трения о потные пятна,и придерживайтесь влажных тканей, когда вы работаете. Чтобы снять зуд, втирайте крем с кортизоном, говорит доктор Папантониу. “Я бы сделала крем поверх мази, потому что вы не хотите забивать поры еще больше в этой области”, - говорит она.
Дрожжевая инфекция
Вагинальная дрожжевая инфекция может произойти в любое время года, но кожные дрожжевые инфекции более распространены летом. Дрожжи процветают в теплых, влажных, кожно-кожных областях, таких как под грудями или складками живота. Держите его подальше от полотенцесушителя хорошо после душа, говорит доктор Папантониу. “Не спешите одеваться и оставлять эти области влажными”, - говорит она. Кроме того, используйте кисточку для макияжа, чтобы посыпать противогрибковый порошок над проблемными точками, говорит доктор Ли. Если вы действительно получите вспышку, порошок не поможет, поэтому используйте противогрибковый крем вместо этого, говорит она.
Ноги спортсмена
Летняя жара делает его еще более вероятным, чтобы получить зудящую, шелушащуюся кожу между пальцами ног. Втирайте внебиржевой противогрибковый крем между пальцами ног, говорит доктор Папантониу. Это может занять пару недель для ног спортсмена, чтобы очистить, так что не сдавайтесь, если вы не видите немедленных результатов. Держите его от возвращения путем класть противогрибковый порошок на вашу ногу и в ваш ботинок. Если у вас особенно потные ноги, смените носки в течение дня и повторно нанесите порошок, говорит доктор Папантониу.