Вчера получила грустное сообщение в инстаграме от девушки:
«Мне нужен наверное совет или даже сама не знаю, у меня сильно похудело лицо похудело после упражнений (не после ваших, а в общем) изначально оно было всегда полным со щёчками, стала замечать что они опускаются, решила поднять жировая видимо совсем ушла, вид печальный с носогубными заломами и складками, реально ли восстановить объем? И что делать в такой ситуации, я в отчаянии полном, смотреть на себя не могу»
Обычно в таких случаях я уже предполагаю, что я увижу на фотографии. И, да, она прислала свои фотографии и до и после таких «занятий фейсбилдингом».
На фотографии «до» я увидела очень красивую девушку с выразительными скулами, красивым четким овалом лица и сочными губами. Ей хотелось поддержать четкость своего контура и сохранить свою красоту.
Но после таких жестких техник, которые она выполняла (я их показала на видео в конце поста) у нее стали очень жестко прочерчены носогубные линии. Губы сжаты, уголки губ направились вниз. Лицо выглядит уставшим и взрослым.
Мне всегда очень печально получать такие письма, но приходят они регулярно. К сожалению, это ужасное упражнение почему-то очень популярно. Подробно показала на видео, на что обращать внимание в любых упражнениях и у любых тренеров, чтобы не увидеть у себя на лице удручающую картину.
Очень жалко, что человек действительно занимался, но его усилия пошли во вред. Фейсбилдинг, как и фитнес для тела, бывает разный. И осознанный подход должен быть во всем.
Но все поправимо
Как убрать последствия выполнения некорректных упражнений я подробно рассказала и показала на видео. Берегите свою красоту.
Чтобы вы лучше могли освоить правильно выполнение упражнений, я специально записала видеокурс «Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут». Всего за 400 рублей вы получите в свое распоряжение эффективный комплекс для самостоятельной регулярной тренировки.
Также не забывайте, что самый лучший эффект дает комплексный подход. И для проработки и расслабления всех зон лица лучше приобрести полный комплект из 12 тренировок для лица за 1500 рублей.