Привет-привет, мои читатели!
Недавно в очередной раз побывала у косметолога. Она опять настойчиво предлагала мне «поправить» мелкие морщинки вокруг глаз. А я опять настойчиво отказывалась и тихо радовалась, что при моем возрасте её привлекают только мои «гусиные лапки». Значит пока ещё в моем лице всё неплохо :)
На самом деле появление морщин является значительной проблемой для большинства женщин. Поэтому неудивительно, что косметология предлагает нам всё новые и новые средства и технологии. Нам обещают замедлить процесс старения и уменьшить влияние времени. Однако давайте будем помнить, что процесс старения варьируется от человека к человеку. У кого-то этот процесс протекает быстрее, у кого-то медленнее, в зависимости от типа кожи, ежедневных привычек и генетических факторов.
Первые признаки старения могут появиться уже после 25 лет. Таким образом, уход за кожей становится естественной и базовой процедурой. От 30 до 50 лет старение кожи умеренное. Ближе к зрелому возрасту происходят изменения в выработке гормонов. В период менопаузы появление морщин становится ещё более заметным. Но это не значит, что за своим лицом не надо ухаживать.
Конечно же я тоже пользуюсь услугами косметологии, но без фанатизма. Я вообще не сторонник радикального вмешательства в естественный ход жизненных процессов. Поэтому считаю, что лучше сохранить, то что есть, чем исправлять то, что уже произошло.
Для поддержания чистой, красивой и здоровой кожи прежде всего необходимо заботиться о своем здоровье. Это очевидно, правда же? Поэтому в этой статье я собрала
Несколько советов как предотвратить морщины
Большинством пунктов из этого списка я пользуюсь, к остальным стремлюсь :)
- Пейте достаточно воды, чтобы сохранить кожу увлажненной
- Поддерживайте здоровые привычки. Откажитесь от курения, алкоголя и прочих вредных веществ.
- Стремитесь к здоровому и сбалансированному питанию. Добавьте фрукты и овощи в свое меню.
- Избегайте или по крайней мере максимально уменьшите потребление сахара и жирной пищи.
- Всегда используйте солнцезащитный крем, даже в пасмурные или дождливые дни.
- Ежедневно очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу. Это поможет минимизировать воздействие УФ-лучей, перепадов температуры и удалить естественные загрязнения.
Паровая ванночка для лица - тонкости процедуры
- Всегда снимайте макияж перед сном. Каждая «неумытая» ночь состарит вашу кожу на три дня!!!
- Используйте антивозрастной увлажняющий крем для лица в соответствии с возрастной группой. Не забывайте наносить крем на руки и шею, где признаки возраста наиболее хорошо заметны.
- Регулярно практикуйте лифтинг-упражнения, массаж лица и уходовые маски для вашего типа кожи, чтобы сохранить кожу более упругой и здоровой.
- Перестаньте хмуриться. Хотя бы постарайтесь. Со временем постоянное сокращение мышц может оставить глубокие борозды на коже. Лицевая гимнастика может быть отличной профилактикой, чтобы предотвратить морщины на лице.
Уникальные свойства ромашки для лица и волос
Будьте красивы и здоровы! :)