Для одних живой контакт всех участников тренировки - это самый главный плюс. Можно поговорить в паузах, обсудить какие-то вопросы.
Для других важнее то, что тренировка проходит в определенное время. Т.е. её нельзя отложить на часок-другой, на завтра, до понедельника или на следующий год.
Для меня важно именно занятие живыми людьми, а не с "мёртвым" видео. Причём осознала это я только на карантине, конечно. Уже через неделю самоизоляции ждала начала трень как маленького праздника .
У он-лайн тренировок есть преимущества и перед реальными тренировками:
1. Они дешевле, тренер не тратится на аренду помещения и его обслуживание, что позволяет существенно снизить цену.
2. Не нужно тратить время и деньги на дорогу до зала, это выгодно и тренеру, и ученикам.
3. Сразу после тренировки можно принять душ и расслабиться. Я лично очень ценю это.
Какие плюсы видите вы? Давайте обсудим. Ну и о минусах поговорим.
Читайте так же:
из чего должна состоять здоровая трапеза;
что лучше есть перед тренировкой;
почему нельзя похудеть только бегая, без силовых нагрузок;
почему нужно правильно заниматься спортом;