Сегодня я хочу поведать вам о своих способах эффективности.
Советую вам попробовать их и потом поделиться в комментариях.
Итак, приступим.
Точка зрения
Суть метода — научиться контролировать то, как мы смотрим на вещи.
Лучшего всего я смогу объяснить принцип на личном примере.
Так вышло, что я (думаю и многие из вас) с детства терпеть не мог холод и все погодные "спецэффекты", связанные с этим явлением.
Промозглая погода, слякоть или мороз — все мимо моей радости.
Надо понимать, что я жил и живу не в Майами, поэтому мне приходилось существовать в дискомфортных для меня условиях большую часть года.
Но все изменилось, когда жена подарила мне собаку.
Во время очередной вынужденной прогулки я забрел в снежный лес и вдруг понял как там здорово и гармонично. Я увидел на практике, что зима — это не только мрак, депрессия и серость.
Ощущение и восприятие обернулись "вокруг своей оси" и я понял бессмысленность негативной реакции на факторы, которые от меня не зависят (будь то погода, политический строй или сосед по купе в поезде).
Закрепилось это убеждение в другой ситуации, когда в моей компании, находящейся на осенней улице, на очередной возглас о мерзости погоды, один из друзей ответил что-то вроде: «Да ладно вам! Все отлично, свежо, здорово!». Очень наглядный пример как в одном месте и при равных условиях кто-то страдает, а кто-то получает удовольствие от жизни.
Восприятие определяет действительность. Мы сами решаем, как относиться к обстоятельствам. Как сказал кто-то мудрый: «Мы страдаем не от плохих событий, а от отношения к ним».
В общем, я стал практиковать этот принцип "точки зрения" на все сферы жизни и находить решения в любых ситуациях, попутно снимая ограничения, которые сам же себе и придумал.
Важный нюанс
Описанные мной методы не сработают без одной главной штуки — вам надо взять ответственность за все происходящее с вами на себя.
Звучит угрожающе, попахивает курсами успешного успеха, но это факт.
Достаточно перестать искать виноватых в обстоятельствах своей жизни и вы увидите, сколько "фильтров" исчезнет из вашего пространства. Сразу станет проще действовать, принимать решения и достигать целей.
Не верьте на слово, а попробуйте!
Второй принцип: круг влияния
«Если у тебя есть проблема, попробуй решить ее. Не можешь решить? Не делай из этого проблемы».
Автор принципа — Стивен Кови, написавший замечательную книгу о 7 навыках эффективности человека.
Суть такова — есть условный круг, куда включены ваши заботы, будь то учеба, работа, отношения, здоровье, новости и прочее-прочее. Это "круг забот".
Я тут говорю не о самом факте семьи, профессии или призвания, а об отношении к обстоятельствам извне, связанными с этим. Это важно. То, что мы не можем поменять.
Все, на чем фокусируется ваше внимание и на что тратится энергия — в этом "круге".
Внутри этого воображаемого круга есть кружок поменьше, куда входят события и явления, на которые вы можете как-то повлиять. Это ваш "круг влияния".
Угадаете, какому кругу большинство людей уделяют больше внимания в своей жизни?
Конечно тому, на который они никак не могут повлиять.
Бабульки на лавке, обсуждающие политику, два друга на кухне, под пивко выражающие свое "экспертное мнение" о курсе доллара. Вот это вот все.
Чем больше мы фокусируемся на "круге забот", тем больше он занимает нашу жизнь и вытесняет "круг влияния", которые и есть наша настоящая правда.
Попробуйте поменять систему и сконцентрироваться на тех вещах, которые вы можете и хотите менять, улучшать, развивать и тогда эти события и станут всецело вами, вытеснив из вашей Вселенной лишнее.
А знаете, что произойдет в первую очередь? В поиске самого простого, на что вы можете и будете влиять, вы окажетесь у зеркала и поймете, что самое простое это начинать с себя. И в этот момент вспомните про принцип "точки зрения".
Пазл сложился? Тогда вперед к новым горизонтам!
