Человек запрограммирован природой жить 100 лет. Но использует свой потенциал всего на 50%, всего лишь из-за того, что небрежно и безответственно относится к своему организму. Основой долголетия всегда считали трудовую деятельность, которая сменяется активным отдыхом.
Каких-то 300 лет назад много долгожителей встречалось и в России. В одной из старинных книг "Состояние Российской державы", которая датирована 1606 годом, говорится о том, что "многие русские доживают до 90-100 лет, а то и более, и только в старости знакомы с болезнями.За исключением царя и вельмож никто не признает лекарств. Чувствуя себя больным, простолюдин выпивает чарку водки, всыпав в нее заряд ружейного пороха, или откушав толченого чеснока, тотчас идет в баню, где потеет по два-три часа".
Даже сам А.С.Пушкин в своих воспоминаниях описывает встречу со 160-летним казаком, которая произошла в степях Оренбуржья. Казак поведал поэту о восстании Степана Разина (1667-1671гг.), в котором сам принимал непосредственное участие.
Все это говорит о том, что в те далекие времена население России, благодаря своему генотипу, природным условиям и здоровому питанию имели возможность жить долго, сохраняя ясность ума и душевное равновесие.
Человеку свойственно всегда искать "нечто", секретную формулу долголетия, "средство Макропулоса". Была такая фантастическая пьеса Карела Чапека, написанная 100 лет назад, сюжет которой построен вокруг секрета вечной молодости, которым владела главная героиня пьесы.
Меня всегда интересовали тайны долголетия. На мой взгляд удивительные секреты долголетия хранит сокровищница мудрости Востока.
Увлекательную историю поведал в своей книге В. Востоков "Сокровища тибетских монастырей". В ней рассказывается об одном из старейших жителей Японии, крестьянине Мамиэ, который в 1675 году встретился с первым министром и рассказал о своем секрете долголетия. На момент встречи Мамиэ было 193 года.
Секрет Мамиэ заключался в "точке долголетия" Цзу-Сан-Ли. Эта точка находится под коленной чашечкой. С 1 по 8 число каждого месяца, специальными полынными палочками, делается прижигание данной точки.
Конечно, кто-то пользуется данными практиками. И возможно живет долго и счастливо. Но я больше склоняюсь к тому, что написала в начале статьи.
Секрет долголетия в труде, физической активности, здоровом питании, в чистоте помыслов, в положительных эмоциях и в интересе к жизни. И у меня перед глазами есть два доказательства, дед моего сына и бабушка моего лучшего друга. Они приближаются к 90-летию. Оба в здравом уме и занимаются посильным их возрасту трудом. Да, и они никогда не сидели и не сидят без дела! Налегают на рыбу,говядину и овощи!)
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь!