Здравствуйте, друзья!
Я, казалось бы, опытная мама, ведь у меня трое детей. И моей младшей дочке 6,5 месяцев на данный момент. Только почему-то я совсем запуталась и не могу сообразить, сколько раз днём нужно укладывать ребенка на дневной сон.
Сейчас мы спим так:
- Просыпаемся в 6:00-7:30 (по разному, как ей в голову взбредёт). Завтракаем, играем, примерно до 9 утра.
- Укладываемся спать в 9-9:30. Ребёнок может проспать тоже по-разному. Если спит 30 минут, я её беру на руки и укачиваю, чтобы продлить сон. В среднем она спит 1 час.
- Просыпается в 11-11:30. Дальше мы играем, кушаем, играем. До 14:00 примерно. Просыпается она в 15:00 (всё приблизительно).
- Укладываю её снова спать в районе 17:00-17:30, и хочу, чтобы она проспала не дольше, чем до 19:00.
- На ночной сон мы укладываемся в 21:30.
Выходит, что ребёнок спит 3 дневных сна: в 9 утра, в 14:00 и в 17:00.
Но мне кажется, что пора уже спать только 2 раза. Но из-за раннего подъёма не всегда получается сделать 2 дневных сна. Если не укладывать по расписанию, то ребенок начинает капризничать, и по ней видно, что хочет спать.
Оставить пока всё как есть?
В каком возрасте вы перешли на двухразовый дневной сон?
Как убрать ранние подъёмы? Было бы неплохо спать до 7:30 стабильно, потом укладываться в 11:00 и второй раз в районе 17:00. Но из-за того, что малышка просыпается в 6, иногда и раньше даже, до 11 она не дотягивает.
Иногда получается сразу с утра не дать ей разгуляться и укачать. Но не всегда такой успех.