Здравия! Рад Вас видеть на канале ЗОЖ с Сарматом.
Решил сразу подарить Вам подарок: Скачайте бесплатно мою книгу "Семь шагов к здоровью" 🙂
Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным.
Я прекрасно понимаю, что яндекс.дзен рассчитан, в основном, на развлекательный контент и основные просмотры идут на всевозможные, так называемые, хайповые темы. Но мой канал изначально создавался для того, чтобы нести максимальную пользу вам, читателям, в плане здоровья.
И даже в это время, когда все пытались, и у них это получалось, "срубить бабла" на событиях последних двух месяцев, я публиковал статьи с разными полезностями и тем, что я сам делаю в плане оздоровления.
Вчера, во время тренировки, у меня возникла такая мысль: публиковать на постоянной основе видео со своих тренировок. До этого я опубликовал несколько таких видео, но они особого отклика не нашли.
Поэтому я решил немного видоизменить эти видео и записывать их в видео влога, т.е. в течение дня записываю что я делаю, потом из этого делать небольшую нарезку и выкладывать уже, так сказать, самую соль/суть.
Кстати, тренируюсь я каждый день. Бывает, в день у меня одна тренировка, а бывает и четыре. Все зависит от того, веду ли я тренировки в Клубе Сармат или нет. В те дни когда веду, бывает четыре тренировки.
Ответьте, пожалуйста, в комментариях: Стоит ли выкладывать все или только некоторые?
Вчера по рекомендации одно моего читателя (Сергей Павлов - благодарю 🙏) завис на ютуб-канале одного американского морпеха. Он там такие жесткие тренировки проводит - жесть. В конце часовой тренировки у него даже брюки от формы насквозь мокрые от пота. Думаю в дальнейшем тоже такие тренировки делать. АААА - самому от этой мысли только страшно становится 😳
Внизу ⬇️, в видео, я немного рассказал о своих тренировках и о том, что и как планирую делать. Если интересно, можете посмотреть.
Забирайте подарок 🙂
Если Вы еще не скачали мою мини-книгу "7 шагов к здоровью" (на странице ВК - ссылка кликабельна), сделайте это сейчас.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ
С пожеланием богатырского здоровья, Сармат Булатов.