Все мы любим покушать фастфуд, но вредит ли он вашей фигуре? Значительный ответ будет "да" Но я расскажу как кушать и не толстеть :) Конечно вам придётся потом отработать тренировками ,что бы держать тело в тонусе)
Все мы любим покушать фастфуд, но вредит ли он вашей фигуре? Значительный ответ будет "да" Но я расскажу как кушать и не толстеть :) Конечно вам придётся потом отработать тренировками ,что бы держать тело в тонусе)
...Читать далее
Все мы любим покушать фастфуд, но вредит ли он вашей фигуре?
Значительный ответ будет "да"
Но я расскажу как кушать и не толстеть :)
Представим ситуацию, вы пошли с друзьями в kfs или другое заведение с вредной едой ,все заказывают фастфуд ,а вы стоите и думайте сколько же там калорий и стоит ли вам кушать вредную еду,или взять морковку и жевать её как кролик 🥕🐰
Конечно нет ,солнышки ,вы конечно можете взять морковку ,но и обтекать слюнями тоже не стоит
Если вы берёте гамбургер ,то лучше взять его с курицей или рыбой .Потому что в таких заведениях говядину обжаривают с обильным количеством масла .
Если вы берёте картошку,то возьмите маленькую порцию
Напитки :берите сок ,в газировке содержится 10 кусочков сахара (поэтому лучше сок ,ещё лучше если он будет свежевыжатый )
Не объедайтесь
Конечно вам придётся потом отработать тренировками ,что бы держать тело в тонусе)