Все мы любим покушать фастфуд, но вредит ли он вашей фигуре?
Значительный ответ будет "да"
Но я расскажу как кушать и не толстеть :)
- Представим ситуацию, вы пошли с друзьями в kfs или другое заведение с вредной едой ,все заказывают фастфуд ,а вы стоите и думайте сколько же там калорий и стоит ли вам кушать вредную еду,или взять морковку и жевать её как кролик 🥕🐰
- Конечно нет ,солнышки ,вы конечно можете взять морковку ,но и обтекать слюнями тоже не стоит
- Если вы берёте гамбургер ,то лучше взять его с курицей или рыбой .Потому что в таких заведениях говядину обжаривают с обильным количеством масла .
- Если вы берёте картошку,то возьмите маленькую порцию
- Напитки :берите сок ,в газировке содержится 10 кусочков сахара (поэтому лучше сок ,ещё лучше если он будет свежевыжатый )
- Не объедайтесь
