Одиночество рано или поздно приходит в жизнь каждого из нас. Кто-то находит в нем уединение и наслаждается тишиной, кто-то использует время в одиночестве на выполнение важных дел. Но что если чувствуешь одиночество в кругу друзей, что если в минуты общего веселья ты одинок?
Одиночество, о котором в этой статье пойдет речь, это субъективное болезненное осознание себя в отделенным и отличающимся от других людей. Быть одиноким среди людей, быть разобщенным с обществом, на самом деле, жутко.
Откуда идут корни душевного одиночества?
Чаще всего это болезненный опыт из детства и юности, когда человек был отвергнут и испытал сильнейшие переживания по этому поводу. Чтобы вновь не ощутить боль отвержения, человек спасается одиночеством.
Одиночеством нередко страдают люди, которым с раннего возраста внушили, что чужое мнение важнее своего собственного. Люди с такой установкой боятся чужого неодобрения и стараются избегать его минимизируя контакты.
Как лечить одиночество души?
Такое одиночество возникает по сути от неприятия себя. И лучше всего лечится любовью, когда другой человек искренне вас любит и принимает таким как есть, это и нам самим помогает полюбить себя таким, какие мы есть.
Это самое сложное, но нужно принять себя со всеми минусами и плюсами, а не акцентироваться только на плохих своих чертах. Стоит перестать думать, что вы не интересны сами по себе, это не так. Если составить четкое собственное мнение о себе и верить ему, то мнение чужих людей не будет так важно и болезненно и страх отчуждения уже не будет так силен.
Не бойтесь открываться людям, но делайте это, узнав человека получше. Не стоит распахивать дверь в свое сердце незнакомцу, который принесет в него только горечь и разочарование.
Любите и будьте любимы. Вы не одиноки, так лишь вам кажется. Удачи и успехов!