Определяем свой тип и делаем натуральный beauty-уход из того, что есть в холодильнике.
«Чтобы принять себя, мне потребовались годы. Но сейчас я понимаю: как бы ни выглядело тело, оно — мое, а значит, самое лучшее. Вместо того, чтобы заниматься самокритикой, гораздо продуктивнее начать заботиться о себе и направить энергию на совершенствование — как внешнее, так и внутреннее, без самобичевания», — говорит автор книги «Love your body. Сделай себя красивой» Ирина Шарк.
Вместе с Ириной сегодня мы научимся определять тип кожи и делать питательные маски с помощью того, что есть под рукой.
Определяем тип кожи
Чтобы точно определить тип кожи, рекомендуем обратиться к дерматологу. Но есть несколько признаков, которые помогут составить предварительное мнение. Вот они:
Кожа жирная, если:
- поры заметны на всем лице невооруженным взглядом,
- часто образуются воспаления: угри, акне и комедоны, черные точки,
- на лице постоянно присутствует жирный блеск.
Кожа сухая, если:
- эластичность низкая,
- часто шелушится,
- ощущается стянутость.
Кожа комбинированная, если:
- в Т-зоне расширены и заметны поры, часто появляется блеск,
- в Т-зоне часто появляются прыщи,
- на щеках бывает сухость и шелушение.
Кожа нормальная, если:
- ровная и гладкая на вид,
- эластичность высокая,
- поры практически незаметны,
- отсутствует жирный блеск.
Кожа чувствительная, если:
- заметны истончение и обезвоженность,
- частые покраснения, воспаления, шелушение,
- ощущается стянутость.
Делаем маски
Ловите рецепты бомбических маск для каждого типа кожи из книги Ирины Шарк «Love your body. Сделай себя красивой». Все, что потребуется для масок, можно найти у себя в холодильнике или купить рядом с домом.
Петрушка для жирной кожи
Маска способствует выработке коллагена, запускает регенерацию, улучшает состояние кожи.
Ингредиенты: 1 пучок петрушки, 1 стакан горячей воды.
Приготовление: измельчить петрушку, залить водой, настаивать 2 часа, процедить.
Применение: смочить ватный диск и протирать лицо утром и вечером.
Подходит для ежедневного использования и всех возрастов.
Огурец и молоко для сухой кожи
Маска освежает, увлажняет, дает отбеливающий эффект.
Ингредиенты: 1 огурец, 1 ч. л. молока.
Приготовление: натереть огурец, перемешать мякоть с ложкой молока.
Применение: нанести маску на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой.
Подходит для ежедневного использования и всех возрастов.
Йогурт и сахар для нормальной кожи
Маска очищает и придает сияние.
Ингредиенты: 3 ст. л. молока, 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. натурального йогурта.
Приготовление: перемешать ингредиенты почти до полного растворения сахара.
Применение: нанести на лицо, массировать 5 минут. Смыть теплой водой или отваром ромашки.
Подходит для ежедневного использования и всех возрастов.
Лен для комбинированной кожи
Маска питает, придает сияние и здоровый вид.
Ингредиенты: 2 ст. л. измельченного льна, 2 стакана теплой воды.
Приготовление: залить лен водой, довести до кипения, остудить.
Применение: смочить смесью марлевую салфетку и положить на лицо на 30 минут.
Подходит для ежедневного использования и всех возрастов.
Творог и алоэ для чувствительной кожи
Маска ускоряет восстановление, снимает раздражение, придает здоровый вид.
Ингредиенты: 2 ст. л. творога, мякоть половинки огурца, 1 ч. л. мякоти алоэ вера
Приготовление: смешать все ингредиенты.
Применения: нанести смесь на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Подходит для ежедневного использования и всех возрастов.
Больше уходов для каждого типа кожи, рецепты домашних скрабов и обертываний для борьбы с целлюлитом и растяжками и масок для волос — в книге Ирины Шарк «Love your body. Сделай себя красивой».
Купить книгу можно по ссылке.