Если вас преследует состояние “делаю, делаю и не сделаю”, ощущение отсутствия результата, то нажмите на паузу. Предлагаю вам короткий список вопросов для самоанализа. На мой взгляд, этот экспресс-метод самопомощи позволит вам определить слабые места, спроектировать последующие шаги и сдвинуться с мертвой точки. Выберете задачу, где давно ожидаете результата, и ответьте себе на несколько вопросов: Желаю вам легкого продвижения в своей любимой деятельности! Вопрос от коуча: Буду рада, если поделитесь в комментариях своим состоянием после такого самоанализа. Если вы хотите цитировать эту статью, то используйте ссылку на источник.
Если вас преследует состояние “делаю, делаю и не сделаю”, ощущение отсутствия результата, то нажмите на паузу. Предлагаю вам короткий список вопросов для самоанализа.
На мой взгляд, этот экспресс-метод самопомощи позволит вам определить слабые места, спроектировать последующие шаги и сдвинуться с мертвой точки.
Выберете задачу, где давно ожидаете результата, и ответьте себе на несколько вопросов:
- Почему для меня важно достичь желаемого результата?
- Что помешало мне сделать это? Что способствовало тому, что я отсрочил/а получение этого результата? Где мое слабое место
- Как я пойму, что я на самом деле достиг/ла результата?
- Как я могу обеспечить 100% достижения желаемого результата?
- Мысли о чем поддержат меня и помогут действовать при одном только воспоминании?
- Что на самом деле поможет мне оставаться целеустремленным сейчас?
- Что мне важно сделать, чтобы в ближайшую неделю максимально качественно продвинуться к результату и при этом получить удовольствие?
- И что для меня будет самой лучшей наградой за все мои усилия?
- Какими будут мои первые шаги уже сегодня?
Желаю вам легкого продвижения в своей любимой деятельности!
Вопрос от коуча: Буду рада, если поделитесь в комментариях своим состоянием после такого самоанализа.
Если вы хотите цитировать эту статью, то используйте ссылку на источник.