Однажды вдруг приходит осознание, что ты болеешь. Так обычно бывает с хронической патологией, которая годами усиливается и в итоге выливается в кучу неприятных симптомов. С острыми состояниями немного по-другому, но и к ним в итоге привыкаешь. А что, если узнав причину, откуда взялась болезнь, от нее можно избавиться?
Пример:
"Несколько лет назад меня мучили высыпания на коже лица. Кто бы мог подумать, что я – визажист, человек, продающий услуги своей внешностью, имею такие проблемы?"
или
"Мне 40 лет, я давно забыла про подростковые прыщи, как вдруг все лицо буквально обсыпало. Было потрачено много денег на косметологические процедуры, я ходила к всевозможным специалистам, было опробовано большое количество различных оздоровительных процедур и лечебных диет, однако, мне совершенно ничего не помогло."
То, что в 14 лет может быть физиологической реакцией на гормональные изменения, в 40 лет является психосоматикой.
На самом деле, организм очень умен, он – помощник в раскрытии наших возможностей, подсказка для дальнейшего движения. К примеру, мы может заболеть и получить от болезни скрытую выгоду.
Болезнь может быть выгодна
Данные выгоды не поверхностные, их можно отыскать, если покопаться в себе и быть честным с самим собой. Другими словами, если имеется какое-либо заболевание, стоит задуматься, каковы от него выгоды.
- Сделайте несложное упражнение. Нужно написать: «Я заболел (болезнь), так как получаю от нее (него) такие выгоды: …». Далее необходимо перечислить их. В обязательном порядке нужно написать выгоды на бумажном листе.
- Будет непросто, начнется сопротивление мозга. 10 минут – результат готов. Самое важное – не отвлекайтесь.
Какие могут быть выгоды?
Любые! К примеру, не так давно я делала разбор с девушкой, нужно было понять, чем полезны ей боли в спине (это достоинства ее заболевания, на себя переводить не нужно).
- Меньшая загруженность на работе.
- Можно не ходить на работу вообще (к примеру, если вы профессионально выгорели или конфликтуете с коллективом).
- Близкие будут уделять больше внимания.
- Можно посещать массаж, доставляющий удовольствие, и расслабиться.
- Можно уделять больше времени мужу и детям.
- Можно избавиться от хлопот по дому, переложить их на домочадцев.
Да, не все заболевания психологической природы (здравый смысл всегда с нами!), но большинство – психосоматика чистой воды. Даже появление простого насморка может быть из-за того, что вы хотите этого в своей голове.
Как уйти от этого?
- Поискать выгоды, честно признать их.
- Получить эти выгоды, не заболев. Если можно заменить их, то и заболевания не нужны, в результате вы поправитесь.
Например:
"Моя кожа пострадала из-за переживаний о разводе, я не могла принять свою новую жизнь. На данный момент все отлично, я снова приобрела себя."
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.