Доброго времени суток
Мое детство прошло в деревне, поэтому я рос на натуральных продуктах. В то время не было никаких чипсов, сухариков, газировок. Питались тем что сами производили.
Вот мне уже 48 лет и у меня очень крепкий иммунитет. Я понимал из-за чего у меня крепкое здоровье. Огромную роль съиграли продукты которыми я питался.
Время шло, СССР остался позади. В нану жизнь пришли западные ценности, а вместе с ними, огромное количество вредных продуктов. Еще в те годы я понял, что мои дети не будут здоровыми если не оградить их от всего этого вредного разнообразия.
В первые отцом я стал в 1995г. Все мы помним какие это были годы. Но уже тогда мы с женой поняли что нужно ограничивать себя, и мы всегда старались, чтобы на нашем столе были фрукты и овощи. Мы сами полностью перестали питаться вредными продуктами. Благодаря этим мерам в нашей семье не было соблазном съесть какие-нибудь чипсы или выпить Колы.
Благодаря таким мерам, наш сын рос и не знал о существовании вредных продуктов. Когда хотелось чего-нибудь "вкусненького", мы покупали апельсины, яблоки, бананы. Такой подход обеспечил нас полезными витаминами, оградил от вредных продуктов.
С приходом 21 века, наша финансовая ситуация стала меняться в лучшую сторону и фрукты с овощами было неотъемлемой частью нашего рациона. Наш сын уже учился в школе, но он до сих пор питался полезными продуктами и не желал никаких вредностей. Паралельно занимаясь спортом, он получил отличную закалку иммунитета.
Сейчас он уже взрослый и у него свои дети. Теперь уже он, перенимая наши методы, кормит свою семью только полезными продуктами. Казалось бы что не возможно в наше время как-то ограничить детей от всех современных соблазнов. Но мои внуки даже не знают о существовании всего того чем пичкают нас маркетологи.
Оборачиваясь назад, я понимаю, что это все было не зря. У всей моей семьи крепкое здоровье. Конечно к 48 годам проявляются возрастные болезни. Но что такое простуда или грипп я не знаю вовсе.
Примите мой жизненный опыт к сведению и возьмите на вооружение. Я гарантирую вам, вы не пожалеете, начав питаться правильно. Если вы не делали этого раньше, начните сейчас.
Спасибо за внимание. Крепкого вам здоровья