Напротив меня сидела усталая, неряшливо одетая полная женщина и молчала. Она словно забыла, зачем договаривалась о встрече.
- Вы сказали по телефону, что не можете похудеть – начала я разговор. Неожиданно для меня она покачала головой.
– Нет, это слишком слабое слова. Я падаю в пропасть и не могу остановиться, я не могу перестать есть, нет, даже не есть, лопать, запихивать в себя всё, что вижу, пока не станет плохо. За 8 лет почти в два раза разъелась, после 100 кг выкинула весы. Я перечитала кучу книг, столько знаю про ПП и ЗОЖ, хоть лекции иди читай, перепробовала все диеты, голодание сухое, мокрое, интервальное -голос ее задрожал - вряд ли Вы мне скажете что-то новое. Она замолчала.
- Вам нужна помощь… – то ли спрашивая, то ли утверждая, сказала я.
- Мне страшно. Раньше я легко могла просидеть на диете месяц, 2 недели. Потом перешла на короткие 2-3 дня, потом только разгрузочные дни. Чем дальше, тем хуже. С утра начинаю соблюдать какой-то план питания, к обеду уже не выдерживаю. Прячусь и жую, плачу и от этого еще больше..., - она замолчала и наклонила голову, еле удерживая слезы.
- А что с Вами случилось? – спросила я, протянув ей салфетку. Она тяжело вздохнула.
- Сначала муж ушел к другой, потом онкология – 2 года по больницам, потеряла работу, влезла в долги. Квартиру пришлось продать, переехать к маме в другой город. Потом у мамы инсульт, больше года она лежала, умерла 4 месяца назад, только тут родственники и объявились – наследство делить, ну как тут не есть, одни нервы - она говорила всё это без эмоций, как будто речь шла о ком-то постороннем.
- Мне 50 лет, а чувствую, что жизнь закончилась. Я соцработник, должна помогать людям, а мне бы самой кто помог. Сил никаких ни на что нет, ничего не могу, ем как не в себя и днем и ночью, – сердито сказала она.
- Чем спасаетесь? Есть что-то, что Вам радостно и приятно делать?
- Раньше читала много. Сейчас играю на телефоне, домик строю, зверей кормлю, сад украшаю. Играю и жую. Я устала бороться, – губы ее сжались.
Я с сочувствием посмотрела на неё. Она разочаровалась во всём и все-таки пришла, надеясь на что? На чудо? Но чудеса нужно делать своими руками. Что толку говорить о здоровье, о необходимости работы над собой с этой обессиленной и эмоционально изможденной женщиной. Найти хотя бы для начала хоть крошечную искорку энергии и очень бережно и осторожно может быть и возгорится из искры пламя.
- Похоже, сейчас еда не приносит Вам ни радости, ни удовольствия, – осторожно заметила я. Она кивнула.
- Как зовут Вашего персонажа в игре? – неожиданно спросила я.
- Олечка, – чуть запнувшись, неуверенно ответила она и торопливо добавила: - Там мне пишут: «Доброе утро, Олечка». «Ты молодец, Олечка». Мне приятно. Глупо, да? - извиняющаяся улыбка чуть коснулась ее губ. Но всё-таки это была улыбка. Я взяла ее за руку.
- Олечка, мы пойдем другим путем, прекратим эту гонку ПП и ЗОЖ- вооружений и диетическую войну с собой. "Я сама борюсь против себя"- победителей в этой воне не будет, только проигравшие. Мы попробуем вернуть еде вкус радости и удовольствия. Мира во всем мире и приятного аппетита, хочешь? Она кивнула, немного настороженно.
- Сядь поудобней и закрой глаза. Постарайся расслабиться. Олечка положила руки на колени и откинулась на спинку мягкого кресла.
- Вспомни свое детство, какое у тебя самое раннее приятное воспоминание о еде? Любимая еда, вкус счастливого, беззаботного детства. Что это? Чем пахнет? Где ты? С кем ты?
Пауза затягивалась, я не торопила ее. Она улыбалась с закрытыми глазами.
- Мне, наверно, было года три. Зима, холодно, темно. Мама забирает меня вечером из садика, усаживает в санки и долго-долго мы едем домой.
На коленях у меня большая сумка, а в ней картонная коробка с кукурузными палочками. Они пахнут лучше всего на свете. А когда мы приедем домой, папа уже будет дома, там тепло и будет ужин, а потом в глубокую тарелку я насыплю палочек, и мама польет их молоком, а я буду топить их в молоке ложкой, и молоко станет восхитительно вкусным, и палочки превратятся во что-то невообразимо вкусное, лучше быть не может. А папа смеется, как можно это есть. - Олечка открыла глаза и улыбнулась.
- Прекрасно, Олечка, – я и сама начала улыбаться. Сейчас ты сама придумала рецепт твоего сегодняшнего ужина. И хотя на дворе весна, на улице уже темнеет. По дороге домой зайдешь в магазин, купишь сладких кукурузных палочек и молока. Дома выберешь самую красивую тарелку и накроешь стол самой красивой скатертью. Еда со вкусом счастливого детства заслуживает только такого отношения.
Друзья, бывают ситуации, когда разумные и логичные советы по снижению веса не работают, когда малейшее ограничение вызывает даже не протест, а бунт измученного диетами организма.
В первую очередь, думать нужно о том, как восстановить здоровое отношение к еде, перестать думать о еде, как о враге № 1.
И, пожалуй, самое важное для первого шага – Олечка получила очень простое и легкое задание, с которым она точно справится. Эта ситуация успеха для кого-то может показаться ничтожной, но это лишь крохотная ступенька длинной лестницы, ведущей к большим изменениям.
И в этой новой жизни, конечно, будет еда – яркая и разнообразная, как сама жизнь, знак заботы и любви, неотъемлемая часть семейных традиций, праздников и воспоминаний.