Большинство гуру уверяют, что радость внутри, а не снаружи. Из-за неправильного осознания этой догмы люди якобы несчастны. Однако, наука утверждает обратное. Источник радости - снаружи. И природа вынесла его во вне не случайно - убедитесь сами.
В геноме человека заложена инструкция, какие белки и ферменты следует производить. При этом для их приготовления у организма не хватает всех элементов. Среди них - триптофан. Эта аминокислота необходима для синтеза серотонина. Увы, получается, что источник радости находится вне нас.
Но есть и хорошая новость! Если бы мы сами могли синтезировать всё необходимое для радости, то в процессе эволюции остались бы неподвижными животными, как асцидии. Ведь поиск радости или нежелание стать радостью для других являются мощными стимулами для движения. Это и позволило природе сформировать позвоночник у животных.
Мало кто знает, что антидепрессанты - это препараты, содержащие серотонин. Поэтому их можно легко заменить продуктами, содержащие триптофан. Именно из-за содержания триптофана веганы мечтают о сыре, аюрведа пропагандирует лактовегетарианство (плюс молочные продукты), а самые популярные шоколадные батончики содержат арахис или нугу.
Таким образом, источники радости сегодня легко доступны. Но может быть гуру в чем то и правы? Систематическое употребление продуктов, богатых триптофаном, приводит к такому неоднозначному состоянию как оптимизм. Это большая отдельная тема для следующего выпуска, но не терпится приоткрыть кое-какие детали уже сейчас. Оптимизм - состояние, когда мы забываем предыдущий опыт. Плюс оптимизма состоит в том, что можно забыть негатив и продолжать действовать несмотря ни на что. А минуса сразу два. Первое - сам факт забывания - мы стучимся в те же двери. Второе - забывание является ограниченным ресурсом и его запас можно истощить. Подробности будут приведены в следующем выпуске, посвященному оптимизму.