Друзья, раз уж я затронула в своих постах тему похудения и получила кучу вопросов, надо на них отвечать. Кто-то спрашивает, как худела с гипотериозом, кто-то — обвисла ли кожа, кто-то спросил о спорте. Я решила рассказать обо всех средствах, которые использовала и использую до сих пор. Скажем так, то, что проверено на себе. Это всякие массажные принадлежности, крема, мази, скрабы, БАДы и спортивный инвентарь, упражнения там. Надеюсь, будет интересно.
Но начать я хочу с одного средства, которое я реально рекомендую всем, потому что на себе проверила то, что оно работает. Это — лосьон-спрей Камбий сосны.
Моя мама увлекается средствами этого бренда и впервые она мне подсунула этот спрей, когда я повредила колено. Я уже рассказывала об этом — когда я весила еще 90 килограмм, неудачно встала на колени, когда полезло убираться в нижнем ящике шкафа. Колено сильно болело, причем даже когда я просто лежала.
В инструкции к лосьону я прочла, что должно помогать при боли в суставах и мышцах. Короче, я его брызгала, и втирала, и что только не делала. Не помогло! Вообще. Точнее, показалось что помогло, боль утихла, а через пару дней по новой. Единственное, что делал спрей — охлаждал.
В общем, я этот лосьон забросила в тумбочку к остальным кремам и благополучно про него забыла. Вплоть до того момента, когда уже начав худеть, не стала интенсивно заниматься спортом.
Я уже говорила, что все делаю резко. И спорта это тоже касается. Если меня несет, то уже не остановить. В один из дней я делала растяжку, тянула себе ноги во все стороны, в надежде, что я очень скоро, как в юности, сяду на шпагат. На шпагат не села, зато на следующее утро с кровати я сползла — в прямом смысле слова. Потому что у меня так всё болело под коленями и, извините, там где ближе к паху, что просто словами не передать.
В попытках спастись от боли я полезла перетряхивать свой ящичек с кремами. И оказалось, что у меня из средств только вот этот спрей и еще какая-то разогревающая мазь. Ее я мазать побоялась, потому что на разогревающие мази у меня бывает аллергия, я покрываюсь пятнышками. Решила снова пробовать спрей.
Побрызгала, растерла. Через час побрызгала еще. И так до вечера — каждый час. К ночи поняла, что стало легче. С утра продолжила свою систему и к вечеру второго дня забыла, что было больно.
Может быть, конечно, помогло время, но мне кажется, нет. Ведь прошло меньше 2 суток, а боль ушла.
Потом при любом дискомфорте после спорта я его брызгала и растирала. Больше сильно не мучилась, хотя занимаюсь я интенсивно. По сути, этот спрей — спиртовый экстракт из коры сосны. Состав натуральный, так что бояться нечего. Применений у него много, судя по инструкции: он и обеззараживает, и тонизирует, и раздражение убирает, и много еще чего. Так что в целом хорошая штучка для домашней аптечки. Вот). Теперь и вы о нем знаете. Надеюсь, пригодится.
Друзья, если у вас есть свои средства, которые вы использовали при похудении, поделитесь! А завтра я расскажу о том, зачем каждую весну настаиваю одуванчики на водке.