ВВЕДЕНИЕ
У каждого из нас есть знакомый человек, который моментально притягивает к себе внимание. Такие люди обладают харизмой, перед которой сложной устоять. К счастью, это качество можно в себе развить. Для начала стоит поработать на уверенность в себе и научиться выражать свое уважение к другим, а затем следует развить навыки вербальной и невербальной коммуникации.
1) Одевайтесь так, чтобы производить на людей впечатление- Одежда также является отражением ваших чувств в настоящий момент. Ваша одежда говорит многое о вашем ощущении себя и о том, как люди должны воспринимать вас.
- Не носите вещи только потому, что они считаются модными. Если вам не нравится вещь, вы не будете чувствовать себя в ней комфортно, и это будет заметно со стороны.
- Носите одежду, которая хорошо сидит на вас. Выбирайте привлекательные цвета и рисунки.
2) Если вам нужно почувствовать уверенность в своих силах, вспомните о каком-нибудь своем достижении- Если вам не хватает уверенности в себе, повышение уровня окситоцина поможет вам на какое-то время почувствовать себя увереннее. Когда человек думает о своих достижениях, мозг вырабатывает окситоцин — вещество, которое помогает человеку чувствовать себя довольным собой.
- К примеру, можно держать фотографии, напоминающие вам о трех больших достижениях, в специальной папке в телефоне. Пересматривайте их перед тем, как отправиться на какое-либо мероприятие или важную встречу.
3) Не пользуйтесь электронными устройствами во время разговора с людьми- Переведите телефон в беззвучный режим и уберите в карман или в сумку. Если вы будете заняты электронным устройством во время разговора с другими, люди будут чувствовать себя менее значимыми. Не играйте в игры в смарт-часах или на других устройствах. Уделите все свое внимание людям, с которыми вы общаетесь.
- Выделяйте время на проверку новых сообщений в телефоне. Время от времени извиняйтесь, выходите в уборную и читайте сообщения.
4) Внимательно слушайте, когда люди говорят о себе- Кивайте, комментируйте сказанное («ага», «интересно», «ого»), чтобы показать свой интерес. Сосредоточьтесь на том, что человек говорит, а не на своем ответе.
- Попробуйте перефразировать сказанное человеком, чтобы дать ему понять, что вы слушали.
- Задавайте людям вопросы, требующие развернутого ответа, чтобы разговор не останавливался. Выслушивайте ответы с искренним интересом.
5) Делайте людям искренние комплименты- говорите им, что вам нравится и что вы в них цените. Это повысит им настроение. Чтобы комплимент был более значимым, будьте конкретны. Например, вместо нейтрального «хорошая презентация» скажите так: «Тебе сегодня удалось очень хорошо сформулировать свои мысли во время презентации».
- Хвалите работу, достижения и умения. Это будет мотивировать и воодушевлять людей.
- Если сделать комплимент внешности человека, ему будет приятно. Возможно, вы даже понравитесь человеку еще больше. Однако это уместно не в любой ситуации, особенно на работе.
Советы
- Не будьте изгоем в социальных ситуациях. Участвуйте в разговорах, общайтесь с людьми.
- Чтобы казаться уверенным в себе, не обязательно быть таким. Изображайте уверенность в себе до тех пор, пока она не станет вашим истинным качеством.
- Будьте честны, но деликатны с людьми. Люди не потянутся к вам, если вы не будете делиться своими истинными чувствами и мыслями.
- Запишитесь на курсы ораторского мастерства либо развития лидерских навыков. Общайтесь с людьми, которых интересует то же, что и вас.