«Вот, память дырявая!» или «Не человек, а ходячая энциклопедия!». Что ваше?
Я к таким не отношусь. Что, мне одной так «повезло»? Или среди вас все же есть мои соратники?
Иногда доходит до смешного, которое уже через слезы — идешь за чем-то в соседнюю комнату. Приходишь и … стоишь в недоумении, задаваясь вопросом: «А зачем это я сюда пришла?». Эх, старею-старею. Грустно.
Но не настолько, чтобы сложить лапки и жалеть себя.
Я, собираясь в магазин, пишу список, чтобы ничего не забыть. Точнее писала до недавнего времени. Теперь обхожусь без этого, чему несказанно довольна.
А началось все одним прекрасным утром. Проснулась — настроение чудесное, всех вокруг люблю. Нужно за покупками. Магазин, так магазин! Как всегда, написала список и вперед.
Настроение рухнуло в магазине, когда я поняла, что список-то преспокойно остался лежать дома на столе. Волна раздражения поднялась, как девятый вал. И между прилавками ходила уже не женщина, а носилась разъяренная фурия.
Придя домой, побросав сумки, призадумалась: «Нужно что-то с этим делать!». Стала искать информацию. Сейчас в моей «копилке» много техник для запоминания. Но есть одна любимая.
Проще, даже если сильно захочешь, не придумаешь.
ЗАПОМИНАЛКА
Нужно-то всего: написать список (писать все же придется), выписать первые буквы и из них составить фразу. Чем абсурднее, тем лучше запоминается.
Например:
Важное замечание: последнее слово можно придумать из букв, кроме первой, которые вам не нужно запоминать. Они для того, чтобы получилось предложение. Но это касается только последнего слова.
Если уж, ну никак не получается составить предложение из букв, воспользуйтесь вторым примером (смотри фото).
Иногда такое сочиняется— диву даешься, на что способен мозг. Да и воображение развивается будь здоров.
Наблюдение за собой: раньше, когда ходила со списком, то все равно покупала много всего не запланированного и часто бесполезного. А без списка — все четко: зашла, купила, что нужно, победила.
Объясняю это тем, что наличие списка позволяет мозгу расслабиться, а ему только волю дай. А когда список в голове, то у мозга есть задание, и он ни на что не отвлекается.
Почему за две недели? А не получилось ни с первого, ни со второго, и даже ни с третьего раза. Что-нибудь да забывала. Кляла себя последними словами, топала ножкой. Приходила домой, ставила сумки и шла снова в магазин. Что поделать — дурная голова, знаете ли, ногам покоя не дает.
Но с каждым разом получалось все лучше и лучше.
Попробуйте. Может и для вас это упражнение станет полезным. И будет вам счастье!