Сохраните себе идею перекуса, легкого ужина, закуски к столу - это ооочень вкусно, ооочень быстро и ооооочень сытно! ✅ Яйцо 2 шт ✅ Авокадо 70 гр ✅ соль ✅ лимонный сок ✅ зелень (руккола/шпинат/салатная смесь) ✅ кедровые орешки/кунжут/семечки 5гр Яйца отвариваем вкрутую, остужаем. Разрезаем напополам. Делаем в начинку пасту: желтки разминаем с авокадо, лимонным соком и солью и выкладываем в белки. Посыпаем сверху кунжутом или семечками или кедровыми орешками и выкладываем на зелень (руккола или шпинат или салатная смесь), заправленную оливковым маслом (1чл). Калорийность всей этой красоты 360ккал 13/31/6
Сохраните себе идею перекуса, легкого ужина, закуски к столу - это ооочень вкусно, ооочень быстро и ооооочень сытно!
✅ Яйцо 2 шт
✅ Авокадо 70 гр
✅ соль
✅ лимонный сок
✅ зелень (руккола/шпинат/салатная смесь)
✅ кедровые орешки/кунжут/семечки 5гр
Яйца отвариваем вкрутую, остужаем. Разрезаем напополам. Делаем в начинку пасту: желтки разминаем с авокадо, лимонным соком и солью и выкладываем в белки. Посыпаем сверху кунжутом или семечками или кедровыми орешками и выкладываем на зелень (руккола или шпинат или салатная смесь), заправленную оливковым маслом (1чл). Калорийность всей этой красоты 360ккал 13/31/6
