Каждый из нас о чем-то тревожится. И это нормально. Вы не одиноки в своих волнениях и беспокойствах.
№1: Страх остаться в одиночестве
Практически, это одна из тех причин, почему люди вообще вступают в отношения. Им хочется просыпаться вместе с кем-то, делить трапезы, смотреть фильмы субботними вечерами.
Подумайте, даже если вам обоим будет по 100 лет, придет момент, когда вы «вынуждены» будете расстаться. Невозможно полностью убежать от одиночества. Но когда мы вместе с партнером, мы чувствуем смысл жизни, она приобретает больше красок, чем если бы мы были одни.
Именно поэтому, этот страх естественный.
№2: Страх перед нереализованными желаниями
Все мы этого боимся. Нам страшно, что однажды утром мы проснемся, уже старыми и дряблыми, и осознаем: мы не сделали столько всего, чего хотелось. Мы опасаемся, что партнер не слышит нас и не понимает, чего на самом деле хочется.
Никто не хочет, чтобы вторая половинка разочаровывала его. Но если подумать о том, что отношения сложны для вас обоих, а потом глубоко вдохнуть, становится немного легче.
№3: Страх, что мы недостаточно хороши
Этот страх очень похож на страх, что нас оставит партнер, только переживание более личное. Мы боимся, что другой человек так и не откроет нас, не узнает и не примет.
Даже находясь в отношениях, у людей могут возникать сомнения: достаточно ли я хорош(а). Мы сравниваем себя с другими: с друзьями, с незнакомыми, с выдуманными и навязанными идеалами. В один момент может показаться, что кто-то лучше нас. Безусловно, это делает нас более уязвимыми.
Что делать?
Лучший способ — это разговаривать. Делитесь всем, что вас беспокоит или тревожит. Выделяйте хотя бы 15 минут в день, без электронных устройств, чтобы по-настоящему поговорить и услышать друг друга.