Свами Джнанешвара Бхарати
Перевод статьи http://www.swamij.com/fourfunctionsmind.htm
В: С какой позиции можно наблюдать все четыре функции разума и то, как органы чувств, тело, дыхание и разум действуют вместе?
О: Это Собственная сущность, Атман. Знать, что «Я» — это причина, по которой йогин занимается самоосознанием и самообучением. Эта собственная сущность подобна неподвижному центру колеса, где четыре спицы — это Четыре Функции Разума, которые управляют внешним колесом в мире.
Есть четыре функции разума:
Manas Манас = чувственный, прорабатывающий ум
Chitta Читта = хранилище впечатлений
Ahamkara Ахамкара = «Я-Создатель» или Эго (два использования Эго)
Buddhi Буддхи = познает, принимает решения, судит и распознает
Соискатель должен:
Понять каждую функцию индивидуально.
Согласовать их друг с другом.
Распознавание и самореализация
Важная часть медитации: Когда вы читаете о четырех функциях разума, может показаться, что это просто интеллектуальное исследование. Это не так. Увидеть четыре функции разума является важной частью медитации йоги.
Наблюдение и умение различать Четыре функции разума — ключ к самореализации.
Различение между четырьмя функциями: Это одна из самых глубоких практик самосознания древних гималайских мудрецов. Эта практика йоги столь же полезна сегодня, как и тысячи лет назад. Она является одним из процессов самонаблюдения и постепенного различения этих четырех аспектов внутреннего инструмента, с тем чтобы получить непосредственный опыт Центра Сознания, из которого все наши мысли, эмоции и переживания возникают на разных стадиях и ступенях.
Активно наблюдайте за четырьмя, когда они действуют: этот Центр является Свидетелем этих четырех функций разума. В конечном счете, становится известно, что единственная позиция, с которой они могут быть полностью наблюдаемы — это позиция самого Центра. В медитации йоги, простая попытка наблюдать за этими четырьмя функциями, как они функционируют, является ключом к практике.
Ум подобен Четырем спицам на колесе
Как четыре спицы колеса: Четыре функции разума подобны четырем спицам, которые приводят колесо в движение по внешней дороге жизни.
Ступица остается неподвижной: Пока колесо вращается, ступица остается неподвижной, подобно центру сознания, Атману, который остается неподвижным. В то время как центр является источником энергии, приводящим в движение колесо жизни, центр втулки не движется сам по себе.
Пройдите через спицы, чтобы добраться до центра: Чтобы узнать центр или ступицу (Атман), нужно пройти через спицы. Единственная точка обзора, с которой можно полностью быть наблюдателем спиц — это Атман. Тот, кто знает эту центральную ступицу через медитацию Йоги, знает Атман, который называется Самореализацией. Таким образом, процесс наблюдения Четырех Функций Разума является чрезвычайно полезным аспектом пути Самореализации.
Понимание Четырех функций разума
Чтобы понять четыре функции разума, нужно:
1) Наблюдать каждую из четырех функций разума.
2) Принять природу каждой из четырех функций разума.
Тренируйте каждую из четырех функций: Нужно не только наблюдать, принимать и понимать функции ума, но также тренировать четыре функции. Знать и обучать четырем функциям, или спицам, важно для того, чтобы добраться до центра колеса. Это делается систематически в процессе медитации йоги.
Согласование Четырех функций разума
Чтобы добиться согласованности между этими функциями ума, необходимо:
1) Действия и речь: Следите за функционированием ума через действия и речь.
2) Процесс мышления внутри. В то же время наблюдайте за процессом мышления внутри.
Наблюдения за вашими действиями и речью раскрывают лежащий в основе мыслительный процесс в уме.
Наблюдение за умом через действия и речь. Наблюдение за функционированием ума через действия и речь означает, что движения и слова дают зеркальное отражение того, что происходит в нашем уме. Часто мы наблюдаем за жестами и языком тела других людей и определяем, что происходит внутри этого человека. Хотя мы не всегда можем быть абсолютно уверенными в своих предположениях, мы делаем это всё с некоторой степенью точности.
Наблюдение за жестами и языком тела: Мы можем делать то же самое с собой, изучая наши внутренние умственные и эмоциональные состояния, наблюдая за нашими собственными жестами и языком тела, нашими собственными действиями и речью.
Наблюдая за действиями и речью, одновременно наблюдайте за внутренним процессом ума.
Наблюдайте за процессом мышления внутри: наблюдая за нашими действиями и речью, чтобы понять наши внутренние состояния, мы также можем буквально наблюдать за процессом мышления внутри. Для медитатора йоги это означает
- Действуйте в настоящем моменте: Наблюдайте за четырьмя функциями разума в тот момент, когда они действуют.
- Независимо: Наблюдайте за четырьмя функциями разума независимо друг от друга.
- Когда они взаимодействуют: Наблюдайте за четырьмя функциями разума, когда они взаимодействуют друг с другом.
Хотя это может занять некоторое время в обучении, это чрезвычайно плодотворно, когда практикуeтся постоянно некоторое время. Становится очень легко и естественно наблюдать за нашими действиями, речью и мыслями. Это приносит повышенное осознание и чувство внутреннего покоя.
Читать далее: Изучение Четырех спиц Разума