У меня когда-то была огромная проблема со словом «эгоизм». Я сравнила это с высокомерием, манией величия и небрежностью по отношению к другим. Тогда я не знала, что между эгоизмом и тотальной жертвенностью есть положительный или разумный тип эгоизма. То, что может принести больше пользы, чем зла.
Эгоизм по-человечески
Эгоизм приносит пользу тогда, когда каждый из нас понимает, кто он такой, и какие у человека ценности, определяющие жизненные ориентиры. Проявление разумного эгоизма и применение теории на практике - это обязательный урок любви к себе, партнеру, детям и жизни.
Множество женщин посвящают себя своей семье, отношениям и работе, много делают для своего партнера и детей, при этом ничего не делают (или почти ничего) для себя. У них нет времени сходить к косметологу или на занятия йогой.
Мы хотим стать такими, как Билл Гейтс, но нашим нравственным идеалом остается мать Тереза. С ног до головы мы связаны путами вины, и нет узлов крепче тех, которые завязываем мы сами. Питер Шварц
Кажется, что эгоизм в разумной версии сводится к лозунгу заботы о себе и удовлетворения своих собственных потребностей ВМЕСТО (по умолчанию) удовлетворения потребностей других людей. Таким образом, можно сказать, что он предлагает своего рода восстание - думать о себе, и удовлетворять свои потребности.
Однако, здесь кроется важная деталь - в разумном эгоизме стоит совсем другой вопрос, не "Кто важнее - я или другие?", а акцент на "Какие потребности действительно МОИ?" то есть обосновано, оправдано вашими жизненными ценностями и истинными приоритетами.
Разумный эгоизм. Как построить счастье и изменить привычки?
Итак, в нашем личном словаре важных терминов мы переопределяем эгоизм. Это начинает означать понимание своих ценностей, заботу о себе, своих потребностях, эмоциях, наполнение себя хорошей энергией.
Вы почувствуете, что можете осуществлять свои мечты, потому что это важно для вас. Вы можете сказать «нет», когда действительно лучше отказаться. Новое платье может быть подарком для себя, без чувства вины, что вы должны больше порадовать близких.
Советы для развития разумного эгоизма
Заботясь о других, мы часто забываем, что мы должны сначала позаботиться о себе. Потому что хорошее отношение к себе должно быть приоритетом для нас. Как это сделать? Как быть добрым к себе?
Как насчет того, чтобы начать относиться к себе так, как мы относимся к ребенку или любимому человеку? Обнимите, погуляйте, накройте теплым одеялом и проявите любовь и внимание к самим себе.
5 советов, которые помогут развить разумный эгоизм:
- Определитесь со своими жизненными ценностями. Разберитесь с тем, что для вас действительно важно, что помогает вам ощущать плодотворность каждого дня - семья, работа, самореализация, финансовое благополучие, общение с близкими, личностный рост, чтение литературы, спорт и любимое хобби, красота и т.д.
- Обращайтесь к своему внутреннему Ребенку. Это значит: вспомнить, о чем вы мечтали, что вам нравилось, а что нет. Подумайте, что осталось от этого Ребенка в вас, какие мечты стали реальностью. Посмотрите на Ребенка внутри себя, уделите ему внимание, признание и любовь.
- Расстаньтесь с убеждением, что вы всегда должны быть идеальны. Как работник, родитель, жена, муж, дочь, сын, друг или друг. Вы не должны. Будьте достаточно хороши - и все.
- Поймите, что вы несете ответственность за свое физическое и психическое здоровье. Не врач, диетолог, тренер, психотерапевт. Да, с ними следует советоваться, использовать их знания, сотрудничать с ними, но вы всегда принимаете окончательное решение.
- Находите время для тишины, медитируйте, будьте наедине с собой. Это поможет вам услышать ваши собственные мысли, желания, потребности.
Красота состоит из того, что внутри, а не снаружи. Все дело в отношениях с собой и миром. Если мы рассматриваем эгоизм как доброту по отношению к себе, то он создает правильные предпосылки для отношений с другими, отношений, основанных на сотрудничестве, понимании и принятии.
Разумный эгоизм, скорее всего, заставит вас изменить свой мир в лучшую сторону и найти любимое место для себя на работе, дома и в мире.
***
Возможно, вам будут интересны статьи:
Короткие мудрые притчи
5 отличных книг о Счастье
Чему учит нужда и бедность? Уроки Жизни
История любви Достоевского
В чем секрет Благодарности?