Мы постоянно обещаем себе чаще заниматься спортом, лучше питаться, больше успевать и вообще изменить свою жизнь, но не держим слова. Исправить это поможет негативное мышление. Удивительный способ, но работает. Недооценив себя сегодня, мы помогаем себе добиться успеха завтра Когда мы говорим себе: «У меня всё получится», «Я сделаю то-то или то-то» — в результате обычно ничего не делаем. Мы просто надеемся, что завтра будем умнее и лучше, и не прилагаем усилий, чтобы действительно добиться успеха. Полезнее было бы думать о себе негативно. Если вместо «Завтра я проснусь рано и пойду на тренировку» вы подумаете «Завтра я воспользуюсь любым предлогом, чтобы поспать подольше, и пропущу тренировку» — что вы измените в своём поведении сегодня? Оставите ли вы будильник далеко от кровати, чтобы точно встать в нужное время? Соберёте ли заранее спортивную сумку со всем необходимым? Подготовите ли кофе, чтобы утром быстро заварить его? Если вы будете думать о себе оптимистично, скорее всего,