Как быстро укрепить и отрастить волосы.
Весна – традиционный пик сезонного выпадения волос. Почему так происходит? Волосопад весной – следствие накопившейся нехватки витаминов и микроэлементов, а так же сочетание ряда факторов:
- Сухой и теплый воздух в помещениях;
- Перепад температур при выходе на улицу;
- Постоянный контакт волос с синтетическими волокнами одежды (шапки, шарфы, куртки, свитера и т.п.);
- Неправильный уход за волосами дома и злоупотребление термоприборами для укладки.
В условиях пандемии Covid-19 к вышеперечисленным факторам добавился хронический стресс, вызванный резким выходом из зоны комфорта и затяжным пребыванием в условиях неопределённости.
Стресс является одним из основных факторов, приводящих к ухудшению состояния волос. Гормон стресса кортизол, накапливаясь в организме, приводит к спазмированию волосяного фолликула. Кортизол – антагонист тестостерона. При хроническом стрессе тестостерон трансформируется в дегидротестостерон (ДГТ), что приводит к нарушению синтеза белка и дистрофии волосяной луковицы, и как следствие, к истончению и выпадению волос.
Как быстро остановить выпадение волос? Как укрепить волосы в домашних условиях?
Для начала важно понять: волосы ломаются или всё-таки выпадают? В норме, в процессе обновления жизненного цикла, в день выпадает до 150 волос. Если вы явно везде сталкиваетесь со своими волосами (на полу, в стоке ванной, на расчёске), то пора действовать.
Внимательно рассмотрите выпавшие волосы:
Есть ли на конце корешок и как он выглядит?
Плотный, влажный и матово-белый, размером с просяное зёрнышко – это живой корень;
Тусклый, серый, прозрачный, сухой на ощупь и почти не выделяющийся – мёртвый.
Так же важно обратить внимание на толщину и цвет волос у корней. Если они заметно отличаются по толщине и цвету от остальной длины – это свидетельствует об истончении волос.
Далее проведите тест на прочность и эластичность волос.
Для этого выберите пару волосков на длине, смочите их водой и зажмите между большим и указательным пальцами обеих рук. Затем мягко потяните волосы в разные стороны и отпустите. Насколько быстро они возвращаются в прежнее состояние? Если при растягивании волосы быстро возвращаются в норму, причин для паники нет. А вот если волосы безжизненно провисают, ломаются, разрываются - это значит, что по длине они крайне истощены и пересушены.
см.видео теста выше.
Сухость и ломкость волос по длине чаще всего вызвана механическим и термическим повреждением наружного чешуйчатого слоя волоса, вследствие неправильного или недостаточного ухода.
Более глубокие повреждения внутреннего слоя волоса (кортекса) вызваны слишком частыми или выполненными с нарушениями технологии химическими процедурами:
- окрашивания, осветления, завивки или выпрямления, кератина и ботокса.
Итак, в результате анализа и тестов вы, как врач, собрали анамнез и поняли, что происходит с вашими волосами в данный момент.
Выпадение волос у мужчин и у женщин, происходит по разным причинам. Почитать об этом вы можете вот тут:
https://www.hairhunter.ru/blogs/blog/vypadenie-volos-u-muzhchin-i-zhenschin-shodstva-i-razlichiya
Чек-лист первой помощи при выпадении волос.
- Последовательно исключите такие дополнительные факторы, как: хронический стресс, жесткая диета, дефицит витаминов, проблемы ЖКТ, щитовидной железы и колебания гормонального фона.
- Начинаем всегда с подготовки кожи головы (только из здоровой кожи растут здоровые волосы). Кожу головы, как и кожу лица, необходимо регулярно (1-2 раза в месяц) очищать от отмерших клеток, жира и остатков ухаживающих средств, с помощью детокс масок с глиной или скрабов.
- На подготовленную кожу регулярно наносим профилактические лосьоны от выпадения, способствующие быстрому росту новых здоровых волос, усиливающие клеточный метаболизм и микроциркуляцию, останавливающие выпадение. Они делают волосы гуще, возвращают им жизненную силу и блеск.
- После нанесения лосьона рекомендуется сделать массаж кожи головы в прикорневой зоне. Это способствует насыщению волосяных фолликул кислородом и глубокому проникновению активных ухаживающих компонентов средств от выпадения.
- На длине используем бальзамы и маски, активно восстанавливающие и питающие волосы (с вытяжками и экстрактами растений, маслами, кератином, протеином, лецитином и витаминами).
Сочетание свойств этих компонентов способно восстановить структуру повреждённого внешнего слоя кутикулы и природную прочность стержня волоса. Замедляется генетическое и фото-старение волос, вызванное негативными факторами внешней среды. Питание возвращает волосам блеск, молодость, прочность, плотность, эластичность и жизненную силу.
Во время активного лечения волос, после мытья и нанесения лосьона, не желательно делать полноценную укладку, использовать утюжки и плойки. Старайтесь ограничиться естественной сушкой (дома) или сушкой на средней температуре фена, предварительно нанеся на волосы термозащитные или ухаживающие средства. Они помогут аккуратно расчесать влажные волосы, способствуют равномерной сушке, без перегрева наиболее повреждённых участков кутикулы по длине.
Не забывайте использовать насадку на фен в виде сопла, она делает воздушный поток направленным. Вам будет легче его контролировать, и волосы высохнут быстрее. Никогда не сушите слишком мокрые волосы. Дайте лишней влаге сначала впитаться в полотенце или аккуратно удалите её бумажными салфетками.
Желаю вам здоровых, густых и красивых волос!
А всё необходимое для этого вы сможете заказать онлайн с безопасной доставкой вот тут: https://www.instagram.com/hairhuntershop/?hl=ru
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Отвечаю на вопросы в комментариях.
Было полезно? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!