Физическое Здоровье-Преимущества
Вы можете не сразу думать о пользе для физического здоровья, когда думаете о своей работе. В то время как безработица или отрицательная рабочая среда могут привести к снижению физического здоровья, положительная рабочая среда может способствовать физическому здоровью и снижению заболеваемости, согласно публикации Touchstone Extras, опубликованной британским Конгрессом профсоюзов. Для того чтобы работа оказывала положительное влияние на ваше физическое здоровье, ваша работа должна быть безопасной, позволять вам на определенном уровне контролировать и влиять на то, что вы делаете и как вы это делаете, а также обеспечивать вам чувство собственной значимости.
Физическое Здоровье-Последствия
Большинство людей связывают стресс на работе с повышенной вероятностью проблем со здоровьем, таких как бессонница, головные боли, высокое кровяное давление и повышенный риск сердечных приступов. Тем не менее, факторы, не связанные с работой стресс также может иметь пагубное влияние на ваше физическое здоровье. Ваша работа может привести к развитию проблем опорно-двигательного аппарата, таких как боли в спине и травмы от перенапряжения, согласно статье 2012 года для журнала HR Ивана Робертсона, профессора организационной психологии в бизнес-школе Университета Лидса. Это особенно значительное воздействие, которое может произойти независимо от типа вашей работы, сидите ли вы часами сгорбившись перед компьютером или работаете вне выполнения физической работы.
Психическое Здоровье-Преимущества
Возможно, вы будете удивлены, услышав, что ваша работа может положительно повлиять на ваше психическое здоровье-при условии соблюдения определенных условий. Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году в журнале "профессиональная и Экологическая медицина", качество вашей работы тесно коррелирует с психическим здоровьем. Такие факторы, как льготы, стабильность работы, справедливая оплата труда и чувство контроля на работе могут все увеличить вашу общую удовлетворенность работой, что приводит к положительному влиянию на ваше психическое здоровье и снижение психических проблем здоровья, таких как депрессия и тревога. Положительные отношения с коллегами и начальством приводят к повышению социальной удовлетворенности и снижению чувства социальной изоляции, что также может обеспечить значительные преимущества для вашего общего благополучия.