Согласитесь, что у многих возникал вопрос, почему бананы стоят так дёшево? Практически на уровне с нашими сезонными яблоками? А ведь они проделывают такой длинный путь до наших прилавков в тысячи километров. Наверное с ними что то не тааак..... Давайте разберемся что именно.
Секрет такой низкой стоимости заключается в очень высокой урожайности этого фрукта. Плодоносят банановые деревья, а правильнее трава, да, это именно трава, а ни как у нас принято считать, что бананы растут на пальмах, очень много и часто.
Бананы начинают собирать на стадии зрелости около 80% и отправлять по разным странам. Далее они хранятся на оптовых складах и перед тем как отправить бананы на прилавки, их обрабатывают специальным газом, чтобы запустить процесс дозревания.
Самое огромное количество бананов выращивается в Индии, Бразилии и в Китае, но нам везут бананы в основном с Эквадора и Колумбии.
Так в чем же польза этого фрукта?
Банан-это море минералов и микроэлементов.
В них содержится калий, Магний, фосфор, железо, натрий,витамины А, В1, В2, В5, В6, С, Е, К, РР, Холин, Бета-каротин.
Так же бананы очень богаты пищевыми волокнами, клетчаткой.
Плюсы в употреблении бананов:
Бананы снабдят вас чистой энергией, ими хорошо перекусывать при больших физических нагрузках.
Этот фрукт способен очищать кровь от холестерина и укрепить кровеносную систему.
Бананы способны защитить от вирусов и бактерий.
Кстати, супер средство от запоров.
Ежедневное употребление бананов и очень скоро вы увидите, как окрепнут ваши волосы и ногти, очистится кожа.
Ещё они могут помочь в лечении анемии.
Есть пару правил употребления бананов :
Не передать их, в идеале 2-4 шт в день будет вполне достаточно. Чрезмерное употребление может привести к набору веса и увеличению вязкости крови. Нужно быть особо аккуратными людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
И не кушать бананы непосредственно перед едой. Это может привести к повышенному газообразованию.
А в остальном кушайте на здоровье, никаких противопоказаний нет.
А мифы про кормовые бананы давно развеяны. Кормовые бананы отличаются от наших съедобных. Они красного или зелёного цвета и с абсолютно не сладкой начинкой.
А наши бананы с жёлтой коркой, жёлтой или с белой начинкой и очень сладкие, за счёт содержания натуральных сахаров.
Будьте здоровы