Продолжаю публиковать "Дневники восстановления зрения" моих марафонцев. Это серия публикацией, где люди, которые работают по моей методике, делятся своими результатами, мыслями и личным опытом на пути к отличному зрению.
Третий день ведения дневника от Елены. Прочитать первый и второй день можно здесь.
______________________________
Не получилось у меня вчера посвятить, как и обещала, работе один час времени. Плюс добавилось эмоциональное напряжение - и в итоге, даже на вечерний комплекс упражнений для глаз я махнула и не стала выполнять. Стыдно, но говорю как есть)
Я отследила такую мысль, что занимаюсь зрением, да и вообще личностным ростом, чтобы доказать мужу, близким, друзьям, знакомым, что у меня получится. И из-за этого появляется излишняя жесткость к себе в процессе. Я как требовательный тренер, хочу много, как можно лучше, мол "нечего бездельничать, поднимайся - и иди на подвиги".
Сегодня уже вернулась в ресурс: сделала утром комплекс упражнений и решила максимально разгрузить глаза. Пока гуляла с малышкой, час с лишним любовалась красотой вокруг, смотрела вдаль, на небо (как раз фото с прогулки). И так хорошо, я прямо чувствую лёгкость в глазах!
Я сначала думала не писать о вчерашнем дне, наоборот - лучше поделиться что получилось, ведь так. Но часто у нас бывает: малейшее отступление от цели и мы теряем запал, да и вообще включается критик, который норовит напомнить, что "ты недостаточно старалась, и это не в первый раз".
Но я поняла для себя, что ошибаться, отступать, падать, совершать ошибки - это нормально. Мы не можем за один день поменять то, что копили годами. А вот провал - когда после такой неудачи, ты бросаешь свою цель, отказываешься от неё окончательно, махаешь на себя рукой, убеждая что это безнадежно.
Так что проведя работу над ошибками и сделав выводы, я теперь снова в строю. И снова продолжаю свой путь к ясному зрению!
Кто тоже хочет начать восстанавливать зрение на марафоне, пишите мне в Инстаграм или ВКонтакте.