Коротко о системах очищения организма, называемых "детоксом"
Вот эти дорогущие программы по «очищению» организма – не более чем простой обман ❌
Эту тему я вынашиваю в себе уже несколько лет. И хотя я вижу тенденцию к снижению популярности детокса, у меня просто подгорает с адептов детокса 🤦♀️
Если разобраться в теории, то ни один продукт не способен качественно повлиять на выведение из организма ненужных веществ. В медицине пределения шлаков не существует, а с очищением организма вполне справляются почки и печень. И заметьте, наш организм работает бесплатно 💸
Нет ни одного значимого исследования, подтверждающего превосходство способа очищения организма соками и смузи вместо стандартной системы. Организм способен сам о себе позаботиться♻️
Кстати, пока мы о смузи – это худшее, что можно придумать из «ПП» питания, т.к. в виде смузи фрукты становятся практически чистым сахаром. Если рассматривать смузи в качестве превосходного источника пользы – нет, это не так. Сладкий перекус, вместо сникерса – да.
Среди моих читателей есть те, кто пробовал детокс? Заметили эффект?