Разберем подробнее тему жиросжигателей.⠀
Основные компоненты жиросжигателей разделяют на липотропные и термогенные. При использовании липотропов обеспечивается транспорт липидов для утилизации и превращения в энергию. L-карнитин и есть основной используемый липотроп. О нем говорили ранее.⠀
Другой не менее популярный вид компонентов, это — термогеники.
Жиры запасаются и хранятся в клетках. Для того, чтобы использовать жиры в качестве энергии,их нужно извлечь клеточных хранилищ и потом транспортировать с кровью для переработки. Извлечение липидов происходит с помощью активных веществ: гормонов(кортизол) или катехоламинов (адреналин или норадреналин).
Термогены дублируют действие катехоламинов, провоцируют выброс жирных кислот в кровь. Побочным эффектом такой активации липидов является образование дополнительной тепловой энергии. Это в общем и определило наименование препаратов.
Дополнительно каждый термогеник оказывает активирующее воздействие на ЦНС и способствует подавлению аппетита.
Процесс жиросжигания при использовании термогеников как бы зацикливается: термоген высвобождает липиды — вырабатывается тепло — тепло провоцирует потребность в калориях — калории покрываются за счет жировых отложений. И процесс по большому счету прервется только если, израсходуются действующие вещества или организм получит новый источник энергии( например углеводы или белки). Это подтверждает, что термогены способны обеспечить жиросжигание не только в период активного тренинга, но и вне тренировочного процесса. Но не забывайте 100% отдачи можно получить только во время интенсивных нагрузок.
Отличные отзывы имеют термогенные жиросжигатели при использовании их во время "сушки". Тренировки на рельеф и низкоуглеводные диеты дают отличный результат, который не так ярко выражен на весах, но очень заметен в зеркале.
К наиболее распространенным веществам входящих в жиросжигатели можно отнести: синефрин, кофеин, экстракты зеленого чая, йохимбин.
В особую категорию термогеников стоит выделить жиросжигатели на основе травы эфедры. Активный компонент здесь проявляет такие же термогенные эффекты и при этом, стимулирует выбросы адреналина и норадреналина. Но при этом оказывает сильное возбуждающе действие на ЦНС, которое сравнивают по силе с действием амфетамина.
Препараты с эфедрой имеют больше противопоказаний и побочных проявлений. Купить жиросжигатель с эфедрой стоит, если вы являетесь опытным атлетом.⠀
В основном жиросжигающие препараты с эфедрой предлагаются с маркировкой "ECA", что означает наличие эфедры, кофеина и аспирина.
Больше информации в Insragram @happy_be_fit