Быть в браке – это целое искусство. Большинство людей с нетерпением ждут момента бракосочетания, мечтают о гармоничной совместной жизни. Отныне они вместе делят быт, заботы, радости и счастливые моменты. Но оказывается, что для многих быть вместе 24 часа в сутки и 7 дней в неделю кажется настоящим испытанием. Особенно это становится видно в условиях нынешней самоизоляции из-за пандемии.
Личные границы имеет каждый человек. И речь не только о физической близости, но и пространстве и свободном времени для хобби и увлечений. Каждый член семьи по-своему трактует понятие личного времени и имеет разные представление о допуске окружающих в свой внутренний мир.
Понятие личные границы можно разделить на несколько значимых частей.
1. Хранение личных вещей
Наверняка у вас в доме есть укромный уголок, в котором вы любите похозяйничать и не допускаете посягательств на свою личную территорию. У живущих вместе всегда должен быть отдельны шкаф, полка или другое место, в котором можно было бы хранить вещи, одежду, дорогие сердцу безделушки.
Также в квартире у каждого члена семьи может быть любимое место для отдыха, чаепития или просмотра телевизора. Жить по принципу «кто успел, того и тапки» лучше не стоит. Это прямое нарушение личного пространства человека.
2. Свободное время и хобби
Случается, что увлечения одного партнера не воспринимаются всерьез вторым. Это тоже область личного пространства. Если от нее отказываться, то человек будет чувствовать себя некомфортно.
Идеально, когда интерес и круг общения супругов совпадают. Это увеличивает время, проведенное вместе, а также прибавляет тем для разговоров. Если точек соприкосновения мало, то рассматривать «чужое» хобби или друзей, как врагов не стоит. Наоборот, поощряйте подобную активность. Она помогает набраться энергии, отдохнуть, зарядиться позитивом.
3. Расслабление
Каждый взрослый человек понимает «отдых» по-своему. Кто-то любит побыть в одиночестве, другой предпочтет встретиться с друзьями в клубе, кому-то нужно сходить в кинотеатр или в музей. Правило универсально: прислушиваетесь к желанию партнера, не заставляйте делать то, что нравится вам. Не препятствуйте его любимому развлечению. Конечно, речь идет о адекватных занятиях в рамках уголовного кодекса РФ и здравого смысла.
Не стоит считать желание партнера побыть наедине с собой приступом эгоизма и признаком отсутствия нежных чувств. Человеческая психика устроена таким образом, что личное пространство жизненно необходимо. Признаком нездоровых отношений является полное растворение в партнере, потеря личных интересов и хобби.
Узы брака – это не непереходимые границы. Важно поймать баланс во времени, которое вы проводите вместе и временем, которое можно посвятить только себе.
Теперь, когда вы осознаете важность личных границ, стоит пересмотреть свое поведение. Если на первый взгляд все в порядке, партнер не жалуется, то это еще не означает, что его все устраивает. Просто еще не настал момент «кипения».
В начале отношений вторжение в личное пространство воспринимается не так резко. Но когда конфетно-букетный период проходит, то жизнь возвращается в привычную колею, а нарушение зоны комфорта становится более заметным и напрягает.
Важно чувствовать своего партнера, предугадывать, когда ему нужно побыть одному, а когда провести время вместе. Не доводите до «взрыва», когда партнеру станет тесно в отношениях.
Найдите новое хобби для себя. Что чувствовать себя независимой личностью, загоритесь каким-нибудь новым увлечением. Если вы состоите в длительных отношениях, то отдых друг от друг крайне необходим. Время в кругу друзей поможет соскучиться по второй половинке.
Забудьте о тотальном контроле. Брак строится на доверии. Супруг не наша личная собственность. Проверка телефонов, допросы о проведенном времени вне дома лишь отдалят человека. Чем меньше контроля, тем нежнее и бережнее отношения, которые продлятся очень долгое время.
Примите тот факт, что вы разные. Союз двух людей – это каждодневный труд. Мы пришли из разных семей с разными привычками, традициями и ритуалами. Нужно понимать, что интересы могут не совпадать. При этом учитесь договариваться. Разок можно сходить на хоккей с любимым, а в свою очередь партнер в следующий раз не должен отказывать любимой в шопинге.
Не требуйте внимания и любви. Каждый человек переживает личные проблемы по-разному. Кому-то надо выговорится, а у других переживания происходят внутри. Не лезьте в душу к человеку. Не принимайте молчание на свой счет. Не закатывайте истерик и скандалов. Лучше просто скажите, что видите, что партнер подавлен и предложите свою помощь. Если человек откажется, то оставьте ему время навести порядок в мыслях.
От соблюдения личного пространства зависит счастье и благополучие семьи. Будьте внимательны к тем, с кем связали свою жизнь, берегите и цените. Как писал Антуан де Сент-Экзюпери в своем произведение «Маленький принц»: «мы в ответе за тех, кото приручили». Но это не значит, что нужно держать партнера на коротком поводке, даже из самых благих побуждений.