Эскапизм - это когда человек игнорирует или избегает "свинцовые мерзости” бытия (дурацкую работу, мучительные "сиськострадания” с нелюбимым человеком, трудные отношения с родителями или собственное ощущение ущербности). Чтобы избежать контакта с болью, люди "сбегают” в бесплодные мечты, в дурацкие хобби, в сектантство или в зависимости: от алкоголя, наркотиков, телевизора, компьютерных игр, соцсетей и т.п.
Есть еще социально одобряемые формы зависимости, в которые с удовольствием многие сбегают от самих себя или от скучной/серой/мучительной (нужное подчеркнуть) реальности: трудоголизм (работать - хорошо, отдыхать - плохо) и слияние (с ребенком, с мужем или с религиозной общиной).
Трудоголизм, несмотря на внешнюю привлекательность, социальное одобрение и соответствие протестантской этике, плох тем, что трудоголик гробит свое здоровье стахановскими переработками и, что еще хуже, отравляет жизнь окружающим: "Вы тут прохлаждаетесь, а я пашу как папа Карло”.
Слияние плохо тем, что человек теряет идентичность, живет не своей жизнью, а исполняет желания ребенка, супруга, родителей или коллектива. Чаще всего в такую ситуацию попадают женщины, теряющие себя в отношениях или после рождения ребенка. То самое сакраментальное: "Мы хотим какать и у нас чешется зубик”.
Что с этим делать?
Первым делом - осознайте, есть ли у вас привычка сбегать от реальности. Есть ли зависимости или "пропадание” в соцсетях или пустых разговорах, есть ли потеря себя в слиянии.
Второе - исследуйте, от чего вы убегаете. Может быть, вы творческий человек и живете в таких сложных условиях, что эскапизм приносит вам пользу. Как говорил Клайв Льюис про эскапизм, "сбегают” обычно из тюрьмы, каковой для людей творческих является обыденность”.
Третье - если вы сбегаете от того, что можно исправить, то перестаньте сбегать! Если проблему можно решить, уехав от родителей, уезжайте! Если проблема в токсичных отношениях - уходите! Если проблема ваши психологические заморочки (страхи, ощущение себя плохим, чувство вины), то выделите время, сходите к хорошему психологу и избавьтесь от своих тараканов, это не проблема, а всего лишь расходы!
Как ни банально это звучит, но жизнь у нас одна и весьма короткая. Мы ведем себя так, как-будто бессмертны - сливаем день за днем в бесполезные занятия и ожидание отпуска/пенсии/второго пришествия (нужное подчеркнуть) в надежде - уж тогда зажить по настоящему.
Если вы диагностировали у себя эскапизм - поздравляю, вы на верном пути! Осознание - это 50% успеха! Теперь - один маленький шаг за другим -превращаем нашу реальность в место, из которого не хочется убегать.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и поделитесь в комментариях – эскапизм это про вас?
Можем поработать удаленно, записаться на прием можно здесь. Я помогу сделать вашу жизнь лучше🌞