Для самостоятельных занятий спортом не всегда нужны специализированные спортивные мобильные приложения. Иногда для тренировок не нужно ничего, кроме таймера, так как программа составлена тренером и расписана посекундно. В этом случае стоит воспользоваться спортивными таймерами, в которых нет ничего лишнего. Сегодня мы предлагаем вам 3 лучших варианта.
Interval Timer
Этот надёжный таймер идеально подходит как для домашних занятий, так и для тренировок в тренажёрном зале. Его можно использовать для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок с весами, стретчинга, бокса, тренировок по ММА и, конечно же, для высокоинтенсивных интервальных тренировок.
Основные функции
- Настраиваемые подходы для тренировок высокой и низкой интенсивности, а также настройка промежутков отдыха между ними.
- Поддержка режима многозадачности.
- Продолжает работать в режиме заблокированного экрана.
- Проигрывает музыку из выбранного вами плейлиста.
- Возможность публикации тренировок в Facebook и Twitter.
- Сохранение настроек своих тренировок в качестве шаблонов.
Seconds
Seconds — не менее надёжный и функциональный вариант спортивного таймера.
Основные функции
- Шаблоны для высокоинтенсивных интервальных тренировок, табаты, круговой тренировки и многих других.
- Возможность самостоятельно настраивать таймеры для создания любых мыслимых интервалов.
- Поддержка датчика сердцебиения (по Bluetooth).
- Настройка звуковых сигналов (громкие или спокойные).
- Синхронизация музыки с интервалами.
- Работает на всех устройствах.
- Поддержка внешнего дисплея и AirPlay Mirroring.
- Работает в фоновом режиме.
- Возможность делиться результатами в Facebook и Twitter.
- Интеграция с Apple Health на iPhone для постоянного отслеживания состояния организма.
Tabata Stopwatch Pro
Несмотря на название, Tabata Stopwatch — это таймер, который, как и представленные выше приложения, подойдёт для любых интервальных тренировок: бега, функциональных тренировок, высокоинтенсивных интервальных тренировок и так далее.
Основные функции
- Включает в себя уже настроенную классическую тренировку табата.
- Ручная настройка времени для разминки.
- Настройка периодов работы, отдыха, восстановления и времени между тренировками.
- Настройка количества подходов и сетов.
- Возможность переключаться между сетами во время тренировки или взять паузу, если есть такая необходимость.
- Работа в режиме блокировки экрана.
- Настройка звуковых сигналов и вибрации.
- Голосовое сопровождение.
- Выбор музыкальных треков для тренировок.