Не каждый мужчина проводит свою жизнь, преследуя свою детскую мечту - играть в профессиональный бейсбол. «Мир не стоит на месте, и вы не находитесь на месте», - говорит Каплан. Мечты, которые у вас есть сегодня, могут перестать быть вашими целями через два, три или пять лет. Даже если они есть, прогресс, которого вы достигнете сегодня, может не удовлетворить вас в будущем.
Подводите итоги вашего прогресса по изменении жизни каждый год. Некоторые люди используют свой день рождения, свои летние каникулы или начало нового года, чтобы оценить, движутся ли они в правильном направлении или им нужно изменить свою цель. Недавнее французское исследование, в котором участвовало 704 пожилых человека в течение шести лет, показало, что у тех, кто достаточно гибок, чтобы скорректировать свои цели, уровень удовлетворенности жизнью был выше.
За день до каждого ежегодного марафона в Фениксе Зильцер берет свой номер и записывается на гонку следующего года, взяв на себя обязательство продолжать тренировки. После того, как он пересек финишную черту своего 10-го марафона, он увеличил свою цель до попытки триатлона и начал тренироваться для велосипедных и плавательных этапов соревнования. Он завершил свое первое мероприятие в мае прошлого года и быстро записался на другое в ноябре. «Я собираюсь продолжать в том же духе», - говорит он.
Другие, однако, придерживаются целей даже перед лицом ослабленной мотивации. «Люди запрограммированы на сохранение», - говорит Стрип. Нам не нравится уходить, и мы считаем, что стыдно приобретать репутацию человека, который склонен сдаваться, особенно если мы внешне мотивированы. Это инстинкт, который может помочь нам избежать краткосрочных затруднений, но мешает нашему долгосрочному счастью. «Люди могут упорствовать в достижении целей или оставаться в ситуациях или отношениях, которые перестают делать их счастливыми», - говорит она.
Легко стать жертвой заблудшей ошибки - что вы уже потратили столько времени, денег или усилий на достижение цели, что было бы пустой тратой прекратить преследовать ее сейчас. Но затраченная вами энергия и деньги ушли навсегда. На момент переоценки вас должно беспокоить, будут ли неиспользованные ресурсы также потрачены непродуктивно.
Мы также подвижны, хоть иногда в неправильном направлении. Если идея совершить ошибку сводит вас с ума, есть вероятность, что вы будете чрезмерно перспертировать. Часть мудрости в продвижении вперед - это знать, когда цель устарела с точки зрения ваших собственных желаний и потребностей или не может быть достигнута. Иногда, разъединение цели - выход - необходимый и выгодный.
Отпраздновать успех
Когда мы успешно заново изобретаем себя, мы чувствуем гордость, достижения и чувство удовлетворения.
Стив, программист, ставший предпринимателем в сфере спортивной упаковки, испытывает эйфорию во время каждой поездки, когда его группа достигает вершины перевала Элизабет в Национальных парках Секвойя. Это чувство, которое он никогда не испытывал как программист, и оно заставляет все его усилия по переосмыслению окупаться в полной мере.
Прежде чем вы сможете изменить свое будущее, вы должны быть предельно честны в отношении своего настоящего. Сколько вам нужно изменить, чтобы достичь того уровня, которого вы хотите?
Перед тем, как двигаться дальше, рассмотрите следующие важные вопросы экспертов:
- Ваша цель соответствует вашим ценностям?
Возможно, вы влюбились в идею строительства собственного дома, но вы действительно делаете это сами? Если ваша цель не соответствует вашим ценностям, у вас будет меньше мотивации для ее достижения, и вы будете чувствовать себя менее удовлетворенной, даже если вы ее достигнете.
- Это противоречит другим приоритетам вашей жизни?
Если вы решите добраться до главного офиса, это может принести престиж, но это также может отнять время от отношений и хобби. Подумайте о жертвах, которые вам придется принести, и знайте, что вы готовы отложить на потом, прежде чем начинать.
- Сможете ли вы заниматься этим в долгосрочной перспективе и по правильным причинам?
Когда вы знаете, кто вы есть, вы можете узнать, что вам нужно преодолеть, чтобы ваша личность не блокировала ваши мечты. Например, если вы не можете терпеть неудачу, вы можете продолжать, даже если вы должны остановиться.
- Можете ли вы получить удовлетворение от каждого шага?
Если действия, которые вы предпримете, приведут вас в состояние потока или сфокусированного поглощения в задаче, известной как «в зоне», вы получите удовлетворение от своих усилий, даже если никогда не достигнете цели полностью.
- Вы уверены, что хотите это?
Заставьте себя предвидеть свое будущее, помня о нашей тенденции возвращаться к базовому уровню счастья даже после успеха: будет ли пригородный особняк действительно лучше, чем ваша городская квартира, если учесть ежедневную поездку на работу, еженедельную стрижку газонов и ежемесячную ипотеку? Обсудите это с теми, кто знает вас лучше всех и может представить свое будущее так же хорошо, как вы.
- Достигаете ли вы этого под собственным контролем?
Если вы можете предпринять конкретные практические действия для достижения своей цели, то вы в хорошей форме. Если это потребует победы в конкурсе или преодоления таких проблем, как здоровье или переезд, подумайте дважды.