Глядя на безупречные тела «ангелов» Victoria's Secret, кажется, что эти девушки питаются воздухом и ночуют в спортзале. Безусловно, ангелоподобные красотки Александра Амбросил, Адриана Лима, Изабель Гулар и Джоан Смоллс большую часть времени не позволяют себе лишнего и соблюдают особый режим (их система питания даже получила отдельное название "диета ангела"), чтобы поддерживать фигуру. Но даже «ангелы» не отказывают себе в маленьких человеческих слабостях в виде редких читмилов. ELLE узнал, какая «запрещенка» входит в рацион первых красавиц и как они питаются в течение дня.
izabelgoulart (Instagram)
Счастливой обладательнице стального пресса и упругих ягодиц Изе Гулар изначально повезло с генами: от природы у бразильянки субтильное телосложение. При росте 177 см параметры модели 83-60-89, а вес всего 57 кг. При этом Изабель часто хвастается тем, что никогда не сидела на диете. В действительности же она просто старается налегать на фрукты, овощи и ягоды в свежем виде, делая из них смузи, заменяющие ей вечернюю трапезу. Впрочем, одновременно Гулар позволяет себе мясо всех видов и сортов и бобовые, что идет в разрез с основами диетического питания. Зато активный белок не дает чувствовать голод, терять мышечную массу и обеспечивает заряд энергии, что крайне важно во время тренировок в зале и на свежем воздухе. К слову, фитнесом наша героиня занимается до изнеможения, отдавая предпочтение, пилатесу, йоге, а также старым добрым скакалке и гантелям.
alessandraambrosio (Instagram)
Ёще одна бразильянка, чьей точеной фигуре можно позавидовать, — Александра Амбросио. Роскошную форму топ-модели не испортило даже материнство (Амбросио — мама двоих детей), при этом девушка утверждает, что к соблюдению жестких диет не прибегает ни в коем случае. Алессандра обожает японскую кухню, часто перекусывает орехами и никогда не отдает ужин врагу. Модель также признается, что если ей хочется чего-нибудь вредного, она не отказывает себе в удовольствии, считая это невинным отступлением от режима. Слишком строгое отношение к себе грозит нервным срывом, убеждена бразильянка.
kendalljenner (Instagram)
Единственная в клане Кардашьян-Дженнер обладательница субтильных форм, 21-летняя Кендалл, ко всему прочему, имеет благодатный для модели рост 179 см. Поддерживать себя в форме сводной сестре Ким Кардашьян помогает привычка пить травяные сборы — Кендалл выпивает до 10 чашек чая с лимонником в день. Рацион брюнетки состоит преимущественно из белковых продуктов, фруктов и овощей. Перекусывает Кендалл яблоками, которые иной раз заменяются (страшное дело) бургерами. Модель вовсе не скрывает свою слабость к фаст-фуду и периодически делится отчетами об ударных дозах углеводов в своем рационе в Snapchat. Кстати, именно поддавшись влиянию Кендалл, сестры Хадид и Джоан Смоллс решили побаловать себя бургерами сразу после показа Victoria’s Secret.
Хоть и эта модель считается моделью plus-size , но выглядит она достаточно худенькой
Карьера Барбары Палвин началась в возрасте 13 лет. Сейчас девушке 22, и ей уже посчастливилось украшать обложки самых престижных журналов, она регулярно снимается в фотосессиях и принимает участие в показах таких брендов, как Prada, Miu Miu, Nina Ricci, Louis Vuitton, Vivienne Westwood, Chanel. В 2012 году Барбара стала лицом L’Oreal Paris и с тех пор представляет бьюти-продукты бренда вместе с Евой Лонгорией, Милой Йовович, Фридой Пинто и другими посланницами марки. Красавица активно ведет Instagram, и три миллиона ее подписчиков не устают восхищаться безупречной кожей, идеальной фигурой и роскошными волосами Барбары. Необычных секретов красоты у мисс Палвин нет, но кое-что вам точно стоит взять на вооружение!
Модель не сидит на диетах и в интервью британской версии журнала Vogue даже призналась, что не может назвать себя поклонницей здорового питания, потому что обожает вкусно поесть. Она позволяет себе и пирожные, и шоколадки, но потом отрабатывает все съеденное в спортзале. Завтрак знаменитости состоит из омлета с сыром или тостов с джемом. На обед у Барбары цыпленок, салат или китайская еда. Ужин совсем скромный – бутерброд с сыром или салями.